身体の浄化機能の侵害は、日常生活を複雑にし、一般的および精神的状態に悪影響を与える様々な疾患につながる可能性がある。 これらの障害の1つは、痙攣性便秘症である。
病気の定義と兆候
痙攣性便秘は、あらゆる疾患によって引き起こされるのではなく、便通の周期的な崩壊である。 ほとんどの場合、痙攣性便秘の原因は次のとおりです。
- ストレスの多い状況や感情的な経験。
- 厳格な食事;
- 喫煙;
- 工業的中毒（職業的活動の結果として）。
一人ひとりが自分の体を清めるリズムを持っています。 しかし、3〜4日間空にしないと、痙攣性便秘の症状になることがあります。 一般に、このタイプの便秘の症候は非常に多様である。 この期間中、人は1つまたは複数の兆候を感知することができます：
- 腹部の腫れまたは重さ;
- 悪心;
- 頭痛;
- 腹部の疝痛;
- パフォーマンスの低下。
この障害の間の排便は、しばしば困難であり、腹腔および会陰の筋肉からの努力の増加を伴う。 痙攣性便秘を伴う腸を空にすると、糞便は脱水され、容積が小さく、粘膜で覆うことができる。 痙攣性の便秘を伴うトイレへの訪問は、しばしば望ましい救済をもたらさない。
痙攣性便秘の治療
痙攣性便秘の治療を開始するには、その外観の根本原因を確立する必要があります。 かなりの頻度で、腸の正常化のために栄養を調整するだけで十分です。 精神的感情ショックに応答して便秘が起こる場合、食事と並行して、 鎮静剤 の使用を 処方 することができる。 これらは次のとおりです。
- Novopassit;
- テノテン;
- バレリアン抽出物など
痙攣性便秘のあるダイエットは以下の通りです：
- 脂肪、揚げ物、穀物食品の消費量が減少します。
- 十分な数の煮た野菜と新鮮な果物を使用しています。
- 肉汁を使わずに、野菜のスープを調理することをお勧めします。
- 収斂した製品（米、チョコレート、紅茶、赤肉、ザクロなど）を除く。
- 白パンは全粒粉または黒パンに置き換えられます。
- 朝食のためには、水の上で調理されたオートミールを、弛緩効果を有する乾燥した果実（プルーン、乾燥したリンゴ）を加えて食べることが望ましい。
- 低脂肪含量の乳製品（ホエイ、ビフィッド、ケフィアなど）が食事中に導入されています。
医師もお勧めします：
- 1.5リットルの清潔な水から1日飲む。
- 食糧にふすま（小麦、オート麦）を加える。
- 身体活動を増加させる（歩く）。
さらに、アルコール飲料およびエネルギー飲料の消費を完全に排除することが望ましい。
簡単な下剤として、薬草成分に基づいた薬局を使用することができます。 これらは次のとおりです。
- ビサコジル;
- Guttalax;
- レギュラックスなど
民間療法による治療
痙攣性便秘の治療では、民間療法はそのようなレシピを使用することができます：
- 甘草2杯と小さじ1杯
種をまき、それらを混ぜる。 この混合物の大さじは、一杯の沸騰した水で満たされ、包まれ、夜間放置されるべきです。 ガラスの半分を食べた後、30分後に注入してください。 - 軽い下剤効果は、焼いたリンゴによって保有される。 これを行うために、彼らは柔らかくなるまでオーブンまたは電子レンジで焼く。
- バナナ種子に種をまき、沸騰した水を半カップ注ぐ。 一度に20〜30分と飲んでください。
- 長期または慢性の便秘の場合は、2〜4週間食べる前に15〜30分 のアロエジュースを 飲む。