Dr. Bormentalが提供する体重減少の方法は、多くの人にとって興味深いものです。 それは冗談ではありません - 体力を失い、身体的練習で身体を疲れさせることなく体重を減らすという約束です。 実際にこの技術を試してみた人の多くは、それを賞賛して他の人に推薦していますが、他の人は、Bormentalの催眠術で体重を減らすという原則を呼びます。
Bormental減量システム：身体活動
この技法の支持者によると、積極的なスポーツは食欲を強化するだけで、体重の減少につながりません。 したがって、女性の場合、この技術では、ジムでの過度の努力の代わりに、歩行と軽い身体運動を選択することを推奨しています。 "Bormental"によって身体の救済を改善する最も一般的な方法はマッサージです。 マッサージリラックスし、肌の色調を改善します。
Bormentalのスリミング哲学では、気功のヨガと体操がより効果的になります。 あなたがフィットネスクラブを訪れ、積極的な身体活動をしたいと望むなら、1日あたり200キロカロリー以上食べることができます。 同じダイエットの本質は、正確には食品のカロリー計数にあります。
ボルメンタル教授の減量方法：栄養の原則
スリミングクリニックBormentalは、2001年に登場した心理学とダイエットの相互作用に基づいた手法を使用しています。 肥満および肥満の問題は、生理学的プロセスに基づくのではなく、心理学に基づくものである。 過食の理由は、しばしば食欲増強ではなく、感情です。 感情的過食症は、悲しみ、ストレス、複合体、喪失の感情および他の経験によって引き起こされる。 この点で、Bormentalによる体重減少の方法は、過食症の心理学的側面、すなわち結果を考慮することを考慮に入れることを示唆している。 あなたが過食の理由を理解しておらず、それぞれが自分自身を持っているなら、ダイエットは肯定的な結果をもたらさないでしょう。
理論家によると、Bormental博士の体重減少の方法は、厳しい制限が完全にないことによって魅力的である。 唯一の主な制限はカロリー計数です。 毎日の基準は、スリミングのライフスタイルを考慮しながら、最大1200kcalです。 この図の中で何か食べることができます。 栄養法の原理Bormentalは、体重を失う割合と規律の感覚を求めています。 いくつかの推奨事項が望ましい効果を達成するのに役立ちます：
- 食べた後、お茶を飲むことをお勧めします。
- それは、心のこもった、高カロリーの食べ物を避ける方が良いです。
- その分量を7部に分け、その量は200gを超えないことが好ましい。
- 重量を失うプロセスを加速するためには、週に2日は降ろすべきです。
- 1日1リットルの液体を飲むべきです。
Bormentalの食事療法は個々のアプローチを前提としていますが、この場合の自己投薬は対処すべきではありません。 理想的には、あなたの健康状態が徹底した分析を受ける診療所を訪問する必要があります。特にあなたには個別のテクニックと食事療法が開発されます。