私たちの間で誰が夢を見ていなかった、すぐに重い物理的な練習で自分自身を負担せずに余分なカップルのカップルを投げる？
このために、栄養士は多くの効果的なモノダイエットを開発しました。そのうちの1つは、空腹のための空腹なしで快適な体重減少のためのトウモロコシ食です。
トウモロコシの有用な特性
トウモロコシは非常に有用な製品であり、多量の炭水化物にもかかわらず、あなたは自分の姿を恐れることなくこの製品を使用することができます。 トウモロコシのカロリーの含有量は、100gあたり123kcal、缶詰、119kcal未満です。
トウモロコシの食事は、他のモノラルダイエットと同じくらい体にストレスをかけることがないので、便利です。 トウモロコシには、B、K、PP、D、C、Eのビタミン、カリウム、マグネシウム、リン、葉酸などの有用物質が含まれています。
この製品を食事に含めることは、体重を減らすだけでなく、身体の健康な機能の基本的な維持のためにも有用である。 トウモロコシの定期的な使用は、心臓血管系の状態を改善し、視力にプラスの影響を及ぼす。
重要な出来事の前に順番に図を持っていく素晴らしい方法は、3日間のコーンダイエットです。 あなたに必要なのは、トウモロコシだけを3日間炊くことです。 まだ紅茶、コーヒー、水をレモンで飲むことができましたが、砂糖はありませんでした。 トウモロコシには大量の繊維が含まれており、毒素の体を浄化し、代謝を改善します。
正常な体重をコントロールし、失われたキロの戻りを防ぐために、栄養士は断食日をトウモロコシに手配するために週に1回お勧めします。 茹でたトウモロコシだけを食べ、水を飲むのに一日かかる。
余分な体重の 問題を抱えている人にとって、トウモロコシから作られた毎日のダイエット製品には、コーン油でサラダを補給し、このシリアルから朝食用のシリアルまたはシリアルを食べることが望ましく、余分なポンドが気づかれなくなります。