あなたのテーブルを多様化したいが、同時に簡単に食べて体重をコントロールする場合は、サボイキャベツに注意を払う。 それは白い腹を立てたものに非常によく似ていますが、より濃い波のついた葉とは異なります。 穏やかで心地よい味で、粗い静脈を使わずに柔らかく、サラダやサイドディッシュの優れたサプリメントです！
サボイキャベツのカロリー内容
サボイキャベツのエネルギー価値はわずか30 kcalで、白キャベツとほぼ同じです。 これは、製品を食事にし、体重を減らした食事に適したものにします。 例えば、クエンチングのような調理の際には、 カロリー量は重要ではない。
サボイキャベツの有用な特性
サボイキャベツには、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、セレン、鉄、銅、ナトリウム、マンガンなど多くの有用物質が含まれています。 さらに、ビタミンA、E、C、Kだけでなく、グループBの多くの代表者がいます。これによりサボイキャベツは体に大きな利益をもたらし、白と赤よりもさらに好ましいと考えられています。
本当にこの製品の有用な特性：
- 血圧を正常化します（高血圧患者のために不可欠な製品です）。
- 血液組成を改善する。
- 心血管疾患の発症を予防する;
- 身体からの体液の排泄を促進する。
- 腫瘍学的疾患のリスクを低減する。
- 神経系を強化する。
- 体の免疫力を強化し、強化効果を提供します。
- 体を発癌物質の影響から保護し、毒素や毒素を排除するのに役立ちます。
- 消化を改善し、消化しやすいので、子供や高齢者に食べるのに適しています。
- 糖尿病の状態を促進する。
- 胃腸管の状態を改善する。
- 健康な 食欲を 返します。
- 身体を若返らせ、早すぎる老化を防ぎます。
煮込んだサボイキャベツはこれらの肯定的な特性のほとんどを保持していますが、体と粘膜には軽度の効果があることに注意してください。 これは軽いガーニッシュのための優れたオプションです。ビタミンで体を豊かにするだけでなく、体重をコントロールするのにも役立ちます。
残念ながら、誰もがこのユニークな製品を使用しているわけではありません。 膵炎、胃の病気や甲状腺の病気の悪化、サボイキャベツは禁止されています。