ブドウの歴史は古代にまでさかのぼります。 文化葡萄の果実の最初の言及は、バビロンと古代エジプトの時代を指しています。 人々は長い間、ぶどう果実の素晴らしい甘い味と、それらから得た素晴らしい飲み物を高く評価してきました。 何世紀にも亘って、ブドウの肥大化、甘み、明るさを向上させようとしてきました。 私たちは今日、店舗の棚で結果を見ます。色、形、味、 甘味の程度が違う数多くのぶどう品種があります。そのような豊富さで、最もピカピカなグルメでさえも、彼の希望と必要条件を満たすものを見つけることができます。
統計によると、世界で最も人気のあるブドウはキッシュマイシュです。 他の品種と比較して、その果実はそれほど大きくないが、はるかに甘い。 キッシュミーの主な違いは、実際には骨がないことです。彼らはほとんど目に見えないほど小さいです。
グレープシードのカロリー含有量
ブドウのカロリー含有量は43から75kcalです。 この数字はベリーの甘さに依存します。 また、キッシュミッシュのフルクトースとスクロースの含有量は他のブドウ品種よりもはるかに高いので、酸っぱいミルクのカロリー含量は高くなります。熟したベリー100g当たり95kcalです。
明るい色と暗い色のキッシュミーの違いがあるかどうかは、メニューのカロリーと栄養素の数にちょうど従うことを始めた人によく聞かれます。 キッシュマイシュの緑色のブドウのカロリー含有量は、その暗い同輩のカロリー値と実際上区別できません。
それらの違いは、まず、有用物質の量にあります。 したがって、暗い品種には、細胞の老化を遅らせるより多くの抗酸化物質が含まれています。 加えて、ダークブドウの品種、特にキッシュマイシュは、体内の造血機能をより強化する。 ダークキッシュミッシュには、すべての品種のブドウの中でビタミンの最大数が含まれています。 したがって、おいしいベリーを食べるだけでなく、ビタミンで体を飽和させたい場合は、安全に黒のスルタナを選んでください。 しかし、アレルギー反応を起こしやすい人々は白い酸味を好む傾向があります：緑色の果実は時にはあまり頻繁にアレルギーを引き起こします。
白と黒の両方の粥の粥は、これらの品種のレーズンよりも新鮮なカロリーの含有量を持っています。 実際には、乾燥したぶどうは主に液体を失い、ベリーの栄養素はほとんど完全に残っています。 レーズンは葡萄から栄養豊富で有用な物質の濃縮物であることが判明しました。
果物砂糖とグルコースの含有量が乾物の中では記録になることは注目に値する。 したがって、糖尿病患者の食生活にこのようなレーズンを含まないようにしてください。 キッシュミー（Kishmish）と厳密に彼らの姿に従う人たちを惑わさないでください。
白と黒のシュナップスは、おいしくて便利です。 そして、最もよく知られている料理でも調理プロセスでそれを追加すると、簡単に新しい味わいを得ることができます。 さらに、緑色と濃紺色の美しい中型のキッシュメリーの果実は、既製のサラダ、デザート、またはカクテルを完全に飾ります。
Kishmishは低カロリーのベリーではありませんが、非常に便利です。 妥当な量のあなたのメニューにブドウを含め、ダイエットを多様化し、体に栄養価の高い有用物質をたくさん与え、味を楽しむだけです。