体重を減らすことを決めた多くの人々は、ダイエットやスポーツトレーニングにグリーンコーヒーを加え、目標を加速することができます。 この飲み物には、代謝を促進するのに役立つ物質が含まれています。過剰なキログラムを取り除くには多少なりともです。 しかし、どの選択肢を選択するのが疑問の余地があります - 緑のコーヒーの地面や穀物を購入する？ もちろん、最初の選択肢ははるかに便利ですが、すべての自然の支持者は、すべての同じ全粒粉を選択します。
挽いた緑のコーヒーはどのように見えますか？
最も簡単な方法を選択する場合は、いつでも店舗で購入したり、インターネット上ですでに挽いたコーヒーのパケットを注文したりすることができます。 この場合、製造日に注意を払うように注意してください - まず、そのような製品は新鮮なときにより有用であり、第2に、それは6ヶ月以上保管することができません。 この点で、店内でコーヒーを買う方がはるかに便利です。なぜなら、この場合、新鮮な製品を飲むかどうか確かめることができるからです。
外見上、粉砕された緑色のコーヒーは、粉砕された黒色のコーヒーとは色が異なります。 さらに、より大きく細かい粉砕があります：最初のオプションは間欠泉コーヒーメーカーに適しており、2番目は伝統的な銅ターキックスで調理することが推奨されています。 ガラスセラミックプレート上でのトルコの使用は禁止されています。
別のオプションがあります - 緑のインスタントコーヒー。地面を炊くのが簡単です。 しかし、それが治療の過程で有用な特性を保持するかどうかはまだ不明である。 より自然なオプションを使用する方が良いです。
どのように緑の挽いたコーヒーを調理する？
あなたが最も自然な製品を選ぶことを試みているなら、コーヒーは通常の方法の1つ、例えば簡単なコーヒーグラインダーで粉砕する必要があります。
多くは、使用前に揚げるように助言しますが、この場合、通常のブラックコーヒーとほぼ同じことになります。 もちろん、熱処理を殺す有用な特性は利用できず、実際には重量を失うのを助けるために呼び出されます。 このコーヒー の重量を減らすためには 、たとえそれが収斂した香りとよく知られた味を欠いていても、その自然な形で酔っているべきですが、それ は体重を減らすため により有効です。
強力なコーヒーグラインダーを使用している場合は、追加の方法を使用する必要はありません。アプライアンスにコーヒーを注ぎ、通常のコーヒーのように粉砕してください。 原則として、この単純な行動は誰にも追加の質問を引き起こさず、プロセスは通常のプロセスと変わらない。
コーヒーグラインダーなしでコーヒーを粉砕する方法
しばしば普通のコーヒーグラインダーは弾力のある緑豆に対処しないので、場合によっては肉挽き器を使用する必要があります。 この方法を使用する場合は、小さな肉片が届きにくい場所に保管できるため、装置を完全に清掃して消毒する必要があります。 ミートグラインダーを分解し、暖かい石けん水に浸してから、すすいで流水で洗い流すことをお勧めします。 使用前に、肉挽き機を慎重に乾かしてください。この段階では、製品の最終的な味が損なわれます。
ミートグラインダーがない場合は、従来のミキサーを使用することができます。 穀物を深い容器に入れ、ミキサーを入れ、タオルやガーゼで容器の上部を覆い、穀物が飛散しないようにします。
あなたが記載されているデバイスのいずれかを持っていない場合は、緑のコーヒーの穀物を粉砕する方法の問題は、肉を打つために通常のハンマーやハンマーを解決するのに役立ちます。 穀物を紙の中に包み、木製のカッティングボードに置き、それをタップします。 このプロセスは2〜5分かかります。
さまざまな方法で穀物から挽いたコーヒーを準備し、あなたにとって最も便利なものを選んでください！