夜間に目が覚めると目が覚めたり、部屋に誰かがいるような気がしたり、珍しいものがあると感じたら、眠っている麻痺や古い魔女の症候群があります。
古い魔女の症候群 - 科学的説明
あなたが窒息と不動を感じる睡眠麻痺、意識睡眠の不快な状態、生理学の詳細に関連する科学者。
原則として、人々は、いわゆる想定された状態で、または眠っている段階で、突然彼らが動くことができず、叫び、口を開いて言葉を言うことを訴える。 この状態はほんの数秒しか続きません。まれに、もう少し長く、2分まで続きます。 目を覚ますと、その人は怖がって恐怖を感じる。 眠気の麻痺から抜け出す方法の問題は、通常、この状態はすぐに通り抜けますので、発生しませんが、あなたに何が起こっているかを認識すると、恐れはありません。
生理学的な観点から、この状態は、速い睡眠の段階で起こり、行動や動きを妨害する無害で自然な麻痺と非常によく似ています。 しかし、この段階で脳が目を覚ますと、身体の麻痺はしばらく続くことがあります。
正統派および他の宗教における睡眠麻痺
異教徒のルーツを持つロシアの伝統的な伝統では、古い魔女の症候群は、このような嫌悪感を味わうか、重要な将来の出来事について警告したいというブラウニーと関連しています。 正教会では、悪魔はこの国の罪悪感であり、イスラム教徒の伝統ではこれはジンの罠に関連しているという理論があります。 いくつかの国の神話には、この状態を呼び起こすと言われる実体の特別な名前があります。
古い魔女の症候群の治療
通常は人をカバーするパニックにもかかわらず、彼が動かなければこの現象は生理学的に正当で安全です。 あなたがこれを 真実 として認識して受け入れるなら、パニックは起こらないでしょう。 この状態であなたに求められるのは、リラックスして静かに眠くなる愚痴が待つことです。 このような設定をすれば、簡単に眠りにつくか、この状態から完全に起きる方法を学びます。
この状態がより少ない頻度で気分を悪くするためには、適切で便利な条件で眠ります。暗闇で、静かに、清潔な服で、換気された部屋で、上昇の前に7〜8時間前に寝てください。 このような単純な手段はしばしば問題を解決する。