エビは小型の甲殻類で、長さは3〜30cmです。 エビの貯蔵寿命が非常に短いという事実のために、収穫の直後に、それらは調理され、次いで凍結される。 買うとき、これらの甲殻類の尾に注意を払う。 製品が処理されずに放置される時間が長いほど、その尾部は滑らかになる。
エビが最も有益な10種のシーフードのひとつであることは秘密です。 これは、水中世界の住民にはめったに見られないユニークな組成によるものです。 脂肪のほとんど完全な不足のため、エビはかなり低カロリーの料理と見なされます。
エビで煮たカロリーはいくつですか？
製品100g中に100kcal以下であること。 これは、単に水の中で簡単に沸騰させるという条件で提供されます。 これらの甲殻類を野菜やいくつかのソース、またはマヨネーズで焼いた場合、茹でた皮をむいたエビのカロリーは数倍に増えます。
少なくとも一度体重を減らそうとした人は、食事中の栄養がしばしば髪、肌、爪に苦しんでいることを知っています。 髪が鈍い、爪がほつれる、肌がとても新鮮で健康的に見えない。 これは、ヨウ素と硫黄がないためです。 エビはこれらの有益な物質で身体を補充するための代わるものではありません。 沸騰エビにはカロリーがいくつあるのかにかかわらず、新鮮で健康的に見えるように食品に使用することをお勧めします。 さらに、180gのエビは毎日の亜鉛、 鉄 、銅の割合を含んでいます。
私たちの店の棚では、エビは凍った形でしか倒れないため、除霜のルールを知ることは価値があります。 すぐに室温に解凍しないでください。 パッケージをまず冷凍庫から冷蔵庫に数時間移してから、室温で取り出して解凍します。 この方法では、製品の有用な特性がよりよく保存される。