今日、私たちはあなたが好きなナスを従来の電子レンジで素早く美味しく準備し、以下で説明する興味深いレシピに従ってこれを行うことをお勧めします。
焼いたナス全体を電子レンジでニンニクとタマネギで調理するには？
成分：
- 若いナス - 2個。
- ニンニク - 歯3本;
- タマネギ（大） - 1個。
- 酢 - 30 ml;
- きれいな水 - 60 ml;
- 唐辛子、塩 - 味をする。
- ひまわり油 - 2-3 tbsp。 スプーン。
準備
大きな玉ねぎをリングの1/4に薄く刻む。 私たちは、タマネギを狭い高さのプレートに折り重ね、テーブル酢を注ぎ、水と一緒にします。
洗ったナスを尾の両側から切って、鋭いフォークで深く数回ピアスします。 野菜を電子レンジ用の適切な容器に入れ、すべてを内部に入れます。 私たちは最大のパワーのために電化製品をオンにし、ナスを5分間焼く。 この時間が経過したら、電子レンジを開けないで、野菜を数分間入れてください。
次に、容器を取り出し、ナスを縦に2つに切断します。 柔らかい部分全体をスプーンで擦ってランダムに粉砕します。 オニオンはマリネから絞ってナスに広げます。 ここでは、特別なプレスを通過したニンニクを紹介します。 我々は粉砕したコショウ、キッチン塩の全量を注ぎ、最終的にすべてをひまわり油で満たし、準備した料理を慎重に混ぜる。
電子レンジでチーズを詰めた茄子を焼く方法は？
成分：
- ナス - 2個;
- ハードチーズ - 130 g;
- 低脂肪コテージチーズ - 200 g;
- フレッシュディル - 0.5バンチ;
- タマネギ - 1個。
- ひまわり油 - 2大さじ。 スプーン;
- コショウ、塩 - ピンチ。
準備
ナスの中型サイズは鋭利なナイフで縦に切って30分ほどよく塩水に浸します。 次に、それぞれの半分から内側の部分全体を切り取って、皮膚に1センチメートルしか残さない。
真ん中の切り口を小さな立方体に切り取り、少量の油で揚げた鍋で玉ねぎの立方体を一緒に炒める。 私たちは揚げた野菜を小さなボウルに移し、低脂肪、不味いコテージチーズを加えます。 次に、この塊に2/3の有害チーズ、細かく細かく刻んだディーンを入れ、挽きしたコショウを入れて塩をかき混ぜる。 私たちのナスのボートはしっかりと詰め込み、残ったチーズを裂きます。 私たちはこのすべての美しさを耐熱皿に入れて、それを電子レンジに入れます。
フルパワーでマイクロ波を入れ、おいしいナスを10分調理します。