乾燥した野菜のスライスの形のスナックは、おそらく最も人気のあるものであり、パッケージに無用な添加物の恐ろしいリストがあるにもかかわらず、結果を考えずに店舗の棚から簡単かつ迅速に掃除されます。 電子レンジで作られた自家製のチップは、自然食品のみから作られているため、健康に害を及ぼすことはありません。
電子レンジでチップを作る方法は？
伝統的にジャガイモだけではなく、原則として、狂気のポイントに、レシピがシンプルで、電子レンジで甘く食欲をそそるチップが用意されています。 乾燥のための基礎として他の野菜や薄切りスライスを使用すると、おいしいおやつが得られます。 スナックがうまくいくようにするには、最高のプレートで野菜をカットする必要があります。 厚さが薄いほど、完成品のクランチングが強くなります。
電子レンジ内のポテトチップス
マイクロ波の古典的なポテトチップスは、そのレシピは以下に示されていますが、よく知られているブランドと同様の製品より悪くはありません。 彼らは塩と香辛料を使わなくても調理することができます - それでも美味しいでしょう。 そして、あなたが好きな調味料で最高のポテトスライスをシーズニングし、準備ができたら、塩でそれらを塩漬けすれば、その製品は競争から外れるとみなすことができます。 この調製の唯一の欠点は、出口での完成品の小さな部分である。
成分：
- ジャガイモ - 0.5 kg;
- 調味料と塩 - 味をする。
- オイル。
準備
- ジャガイモは徹底的にブラシで洗って、最高級のプレートにカットし、水分に浸し、必要に応じてスパイスを振りかける。
- 羊皮紙のオイルカットに1つのレイヤーでそれらを置きます。
- 電子レンジにシートを置き、平均電力で7分間デバイスをオンにし、必要に応じてしばらくの間電子レンジの作業時間を延ばす。
- スライスの色が変わり始めると、スライスはデバイスから取り出され、ナプキンに広げられます。
マイクロ波のアップルチップ
次に、以下のレシピを読んで、リンゴのチップを電子レンジで作る方法を学びます。 スナックのこのバージョンは、以前の特徴的なクランチと似ています。 残りの部分では、スナックの味はまったく異なっています。果物の味がしっかりしていて、シナモンのノートが付いた繊細なアロマがあります。 珍味は、すべての点で低カロリーでユニークです。これは、体重を見る人にとって特に評価されます。
成分：
- 甘いリンゴ - 0.4 kg;
- 砂糖、シナモンをお召し上がりいただけます。
準備
リンゴを洗浄し、スライスして種子から取り除き、スライスを装置のプレート上に置き、平均パワーで7〜10分間オンにする。 電子レンジでリンゴのチップが準備され、羊皮紙の葉を完全に冷却した後に望ましいクランチを得るでしょう。
電子レンジでピタパンチップ
鮮明なスナックの基礎として、野菜や果物だけでなく、薄いアルメニアのラヴァッシュを食べることができます。 結果はすべての期待を上回ります。 このバリエーションの製品は非常にクリスピーでおいしいです。 そして、それらは塩味があり、甘く、適切な成分と香辛料で調味することができます。 ピタから電子レンジでチップを作る方法については、次のレシピから学びます。
成分：
- lavashアルメニア語 - 1枚;
- 調味料、香辛料、塩、粉末砂糖 - 味をする。
- オリーブオイル - 20 ml。
準備
- 薄いピタパンを巻いて幅3センチのピースに切る。
- ロールを広げてリボンを得、これを四角形または菱形に切断する。
- 油はスパイスまたはスパイスと混ぜ合わされ、チョップドラバッシュの混合物で味付けされる。
- ビレットを香油で炒め、それらを羊皮紙の部分に広げます。
- 電子レンジで製品を置き、平均電力で3〜5分間調理します。
カボチャのチップを電子レンジで
多くの人々は、明るい秋のカボチャでさえ、軽食だけでなく、おいしいスナックを作ることができることに気づいていません。 ナツメグ品種の野菜を選んでそれをきれいにし、パルプを非常に薄く切ることが必要です。 スナックのスナックパレットは、あなたの好みやファンタジーフライト、細かい塩と様々な味付けの調味料、シナモンを加えた粉状の砂糖を散布したものに基づいて広げることができます。
成分：
- lavashアルメニア語 - 1枚;
- 調味料、香辛料、塩、粉末砂糖 - 味をする。
- オリーブオイル - 20 ml。
準備
- カボチャのマイクロ波でチップを作ることは、以前のバージョンとあまり変わりありません。
- 準備されたカボチャのスライスは、デバイスのプレート上に配置され、羊皮紙で覆われています。
- オーブンに敷く前と同じように、または準備ができたら、野菜のスライスをスパイスで味付けすることができます。
- 平均マイクロ波パワーで約7分間、治療を乾燥させる。
電子レンジで人参のチップ
通常の皿や ニンジンのサラダ を使って、伝統的にカロチンの栄養分を補充することができます。 身体を必要な要素とビタミンで満たしてさらに魅力的な方法があります。 手作りのチップを電子レンジで作ると、その利点とともに、軽食を食べることで比類のない味の喜びが得られます。
成分：
- ニンジン-250g;
- 塩 - ¼tspスプーン;
- から選択するスパイス - 味にする;
- オリーブオイル - 20 ml。
準備
- ニンジンは薄くスライスし、油で味付けし、塩と香辛料で味付けします。
- 塊を混合した後、プレート上にスパイシープレートを1つの層に置き、マイクロ波に5〜7分間送って、処理中に1回回転させる。
- ルージュのニンジンスライスは、1枚の羊皮紙で取り除かれ、完全に冷却され、最後に乾燥することができます。
マイクロ波のバナナチップ
バナナの電子レンジで自分の手でチップを作るのは、特に子供たちの聴衆を喜ばせるでしょう。 大人は、特に脂肪を加えずに低カロリーになるので、元来のスナックを食べるのに気にしません。 バナナは、形がよく保たれている、熟していないものを選ぶべきです。 既製の珍味は、純粋な形で食べることができ、または粉末の砂糖またはココアパウダーを消費する前に振りかけることができます。
成分：
- 中サイズのバナナ - 2個。
- 塩 - ¼tspスプーン;
- 砂糖パウダー 、ココア（オプション） - 味わえます。
準備
- バナナは剥がされ、約2ミリメートルの厚さに切断される。
- スライスは、1枚の羊皮紙または油を注いだガラス板の上に広げられ、平均電力で電子レンジで5〜7分間送られ、毎分ゆっくりと回転させます。
- 準備が整うと、製品は冷却および最終乾燥のために羊皮紙に載せられ、その後、粉末、ココアまたはそれらの混合物で味付けされる。
電子レンジで5分間チップ
既に気づいたように、電子レンジ内の家庭内のチップはわずか5分以上用意されています。 唯一の例外はlavashで、オリジナル製品の含水率が低いために時間が短縮されます。 電子レンジでの時間を5分に短縮することで、野菜や果物のスナックの準備をどのようにスピードアップできますか？
- 果物は非常に薄く、理想的にはスライサーで切らなければなりません。
- 最高のスライスは、水分から濡れて、プレートの上に置き、テーブルで数時間乾燥させる必要があります。
- 適度なマイクロ波パワーを備えていても、準備されたブランクは5分で準備ができて、より強力なデバイスでは、料理の準備時間はさらに短くなります。