あなたは最終的に人間的な方法で食べたいですが、 "回復する、あなたはそれをあなた自身が後悔します"ということについてのあなたの良心の後悔を聞かないでください。 この普通の欲望は、私を信じて、すべての人間に内在しています。 しかし、誰もが体重を減らす必要はありません - あなたは言う。 そして、これは事実です。あなたのニーズに基づいて、個人的にあなたのために、体重を減らしている製品のリストを集めました。 始めましょう！
水
奇妙なパラドックス - シンナー、とりわけ、それは脂肪、脂肪層であなたの肌の下に蓄積した水です。 この水は溜まっていませんが、液体の不足からあなたはばかばかしいですし、体は冗談にならないのです！ 漏出を取り除くために、「肥大した牛」のようなものを使い、数十種類の余分なkcalを燃焼させます。水を一杯飲むと、これは体重を減らすのに役立つ最初の主な製品です。
シナモン
シナモン は、砂糖を部分的に置き換えることができるので良いです - どんな食事の敵番号1でも。 それは甘い味があり、さらに、その種類のスパイシーなスパイスと同様に、代謝を促進します。 痩身のための脂肪燃焼製品の中でなぜシナモンがプラスになるのかは、血糖値を下げることであり、食欲を抑え、何かを噛んだりしたいという希望につながります。
グレープフルーツ
最初の10年間ではなく、グレープフルーツが体重を減らすことの利点については、噂があります。 彼らは各食事のグレープフルーツの四分の一を食べると言うと、あなたは80カロリーを燃やすことができます。 この論文を文字どおりに取らないでください。 この柑橘類はそれ自体では燃えませんが、少しグレープフルーツを食べた後は、近い将来に望ましくないものがあります。 あなたはカロリーを "節約"しました。
マカロニ
椅子から落ちないでください、 パスタ （しかしすべてではありません）は、すぐに体重を減らす製品の中に彼らの場所を取る権利があります。 少なくとも、Sophia Lorenは自分自身を考えています。 彼女がいかに速く体重を減らすことができたかを聞かれたとき、彼女はマカロニだけにオリーブオイルを食べると答えた。
粗い品種の小麦からの製品は、ビタミンや有用な微量元素を含んでおり、カロリーがあり、低炭水化物に属しているため、血糖値を安定させ、長時間飽和させることができ、長く苦しんでいる身体の脂肪沈着の形で延期されることはありません。
あなたが体重を減らそうとしている場合（長時間、失敗した場合）、ダイエットで苦しんではいけません。食べ物に行く方が良いでしょう。