カボチャは人が会う最初の野菜の一つです。 彼らの形とスマートな色の高貴さを喜んで、カボチャはまた、身体および他の興味のために提示する。 治療食の大部分に含まれ、多くの病気の経過を緩和することができます。 この記事では、カボチャの利点と害について説明します。
カボチャの体のメリット
まず第一に、その豊富な化学組成に注意する必要があります。 野菜には、ビタミンA、E、C、D、F、PP、グループB、ミネラル - カルシウム、カリウム、 マグネシウム 、鉄、リン、コバルト、銅、ペクチン、繊維、酸化防止剤、フラボノイドなどが含まれます。その中には非常にまれなビタミンTがあり、これは食べ物をより簡単に吸収することを可能にします。 これは、肥満に苦しんでいる人や、自分の強さを計算しておいしいランチを食べた人だけが理解できます。
カボチャは、
- 視力を改善し、白内障および他の眼疾患を発症するリスクを軽減する;
- 消化に正の影響を与え、腸の蠕動を正常化する。 カボチャには、すべての毒素や毒素を吸収して体内から取り除く繊維がたくさんあります。
- 体重を減らすのに役立ちます。 この製品のカロリー含有量は100gあたりわずか22キロカロリーなので、体重が過剰な食事には積極的に含めることができます。
- ペクチン繊維の存在により体内から「悪い」コレステロールが除去されます。 野菜は血管壁を強化し、体内の水と塩のバランスを正常化し、それによって血圧を低下させます。 オーブンで焼いたカボチャは心臓にとって有益であり、生物の害は最小限である。
- 利尿作用を有するであろう。 カボチャは水が豊富で、肝臓、腎臓、膀胱の病気の追加療法として成功裡に使用されています。 カボチャは黄疸の肝臓に非常に有用ですが、この病気との害は最小限です。 腎不全や痔には生のまま使用することをお勧めします。
- 結核菌の再生を抑制する。
- 損傷した膵臓細胞を再生し、血液中のベータ細胞のレベルを上昇させる。 すなわち、それらはインスリンの産生に関与している。 したがって、カボチャは真性糖尿病において有用であり、その害はその構成成分の個々の不耐性にのみあると結論することができる。
より強力な胆汁分泌性および利尿性は、害虫も存在するが、その利点であるカボチャ蜂蜜によって所有されている。 それはあなた自身の手で料理することもできる、優れた抗酸化物質で若さと美しさを長くします。 しかし、蜂蜜だけでなく、カボチャから作られています。 それは茹でられ、焼かれ、冷凍され、生のものが食べられ、すばらしい豚肉に基づいて調理される。 特にこの野菜はキビと組み合わせています。 カボチャは乾燥した形で記憶を強化し、重い身体的な力で体をエネルギーで充電する。 菜食主義者と戦うために古くから使われてきた野菜そのものだけでなく、その種子にも有益です。 そして、彼らは良い効力を持つために老齢に行く男性のために食事に定期的に含まれるべきです。
かぼちゃから、化粧品に広く使用されている油が得られます。 その防腐剤、創傷治癒および抗炎症性の特性は、栄養性潰瘍、創傷、切傷および皮膚の他の傷害の治療のためにそれを適用する根拠を与える。 油は、カボチャのパルプそのもののように、免疫システムをよく強化し、不眠、頭痛、神経障害に対処するのに役立ちます。
急性胃腸疾患に罹患している人には、その生の形態でカボチャを使用する必要はない。 いずれにしても、その措置をすべて観察し、個々の不耐性およびアレルギーの可能性のあるリスクを却下しないことが必要です。