缶詰イカのおいしい、健康的なサラダを作る方法を今日あなたと一緒に考えましょう。 料理は十分に満足していることが判明し、スパイシーであり、珍味のカテゴリーに属する。
缶詰イカとサラダのレシピ
成分：
- 缶詰のエンドウ豆 - 200 g;
- タマネギ - 50 g;
- スパイス;
- 缶詰イカ - 200g;
- マヨネーズ - 大さじ2。 スプーン;
- 卵 - 2個;
- 新鮮なパセリ - 30 g。
準備
卵をバケツに入れ、水を注ぎ、沸騰させて10分間料理する。 それから私たちは冷たく、きれいにし、小さな立方体に切る。 イカは液体から分離され、細いストローで細断される。 玉ねぎは流水で洗い流され、震え、細かく刻まれたリングです。 緑のパセリは細かく切り刻み、すべての準備された成分を深い鉢に入れます。 缶詰のエンドウ豆、塩、胡椒のレタスを味わい、マヨネーズで味付けして混ぜ合わせます。
卵とタマネギの缶詰イカのサラダ
成分：
- 缶詰イカ - 500 g;
- 卵6個入り。
- エビ - 7個;
- チーズ-100g;
- タマネギグリーン - 50g;
- マヨネーズ - 200 ml。
まず、卵を10分間沸騰させます。 それから私たちはそれらをきれいにし、小さなシータにそれらをこすります。 イカは瓶から取り出して薄い帯にカットします。 私たちは玉ねぎの羽を切って、チーズをこすりつけます。 今度はすべての成分を一緒に混ぜ合わせ、 自家製のマヨネーズ で 味付け し、サラダボウルに入れ、皮をむいた エビの煮物で 飾る。
卵入り缶詰イカのサラダ
成分：
- 卵3個入り。
- イカマリネ - 200g;
- ジャガイモ - 200g;
- 植物油 - 70ml;
- 電球 - 1個;
- レタス葉 - 10g;
- スパイス
準備
卵は硬く、涼しく、きれいになり、卵黄からタンパク質を分離します。 タンパク質を小葉に切断する。 球根は細かく細かく切ってあり、植物油のフライパンでクリスピーな地殻を通ります。 ジャガイモは、均一に茹でられ、きれいにされ、断片に切断される。 イカは小さなスライスをろ過し、粉砕する。 今、サラダのすべての成分を組み合わせ、塩、胡椒を振りかけるとよく混ぜる。 料理を飾るために、私たちは、黄身の半分と緑のサラダの新鮮な葉を使用します。
缶詰のイカとオリーブのサラダ
成分：
- マリネされたイカ - 250g;
- 緑の缶詰のエンドウ豆 - 400 g;
- 酸っぱいキュウリ - 100g;
- オリーブ - 10個;
- サワークリーム - 100g;
- スパイス;
- パセリグリーン。
準備
だから、イカは最初にろ過して細いストローに切ります。 私たちはジャガイモを徹底的にすすぎ、水で満たし、均一に沸かして味をつけます。 次に、クールでshinkuem小さなキューブ。 キュウリはストローを切ります。 グリーンパセリを洗って、ナイフで細かく刻んだ。 我々は、事前に緑のエンドウ豆で缶を開き、マリネを併合し、サラダの他の準備された成分とエンドウ豆を混ぜる。 香辛料で仕上げた料理の季節、サワークリームで豊富な水、ミックスして食べる前に、ピットを使わずにオリーブで飾る。
缶詰イカのサラダ
成分：
- 缶詰イカ - 300 g;
- マヨネーズ - 給油用。
- 卵3個入り。
- リンゴ - 1個;
- 電球 - 1個;
- チーズハード - 50 g。
準備
イカはろ過して細いストローに切る。 球根を殻から剥がし、洗浄し、半分の輪に切断し、沸騰水で10分間注ぐ。 卵は硬く沸騰し、きれいにし、リンゴと一緒にこする。 私たちは、準備されたすべての成分を深いボウルに入れ、刻んだチーズを振りかけ、マヨネーズで味付けし、よく混ぜます。