あなたのライフスタイルを変えて健康を改善したいという欲望で解雇された場合、運動単独では助けにならない、あなたは正しい食べ物を必要とする。 世界には、美味しくて有用な食品がたくさんあります。また、健康的な料理を作るためのレシピもあります。 1つの記事に入るにはあまりにも多くの人がいるので、世界で最も有害な食べ物を研究することから始めます。
英国で実施された研究によると、脂肪性食品は中毒を引き起こし、麻薬やアルコール依存症とはまったく異なるものではありません。 有害な食物を拒否し、感情的および生理的不満を感じる人々、「壊す」。 そしてその消費は最高の至福の感覚との組み合わせです。 私たちの食生活で最もよく見られる有害食品のリストを考えてみましょう。
- ファーストフード 。 私たちが急いで食べる食べ物が最初に来ることに誰も疑ったことはありません。 まず、肉のことを考えてみましょう。肉自体は100％の肉ではなく、楽観主義者でさえも認識しますが、実際にはそこに肉がありません。 ドーナツ、チェブレク、およびベラシャは油で揚げられ、ときどき変化します。 焼けた油は発癌物質の完全なセットであり、無条件に癌に近づく。
- チップス - これはほとんど毎日私たちの子供を消費する最も有害な食品です。 200gのチップには1100kcalが含まれており、 "ポテト"チップ自体は脂肪と炭水化物で構成されており、染料とフレーバーの代用品で構成されています。
- ソーダ、レモネードは、砂糖、フレーバー、ガス、そして同じフレーバー代替物の濃縮物です。 レモネードにはアスパルテームと安息香酸ナトリウムが含まれています。 アスパルテームは感度の閾値を下げ、安息香酸ナトリウムは酵素を抑えて代謝異常を引き起こす防腐剤です。 そして、グルコースシロップそのものは唾液で消化不良が非常に少なく、
その結果、口腔は甘い甘味のままであり、これは私たちを刺激して「もう1つのお酒を作る」。 - ソーセージ、ソーセージ、ソーセージ、ミンチミートなどの有害物質が店舗の食品に豊富にあります。 これらの製品の肉はまったくではありませんが、細かい肉のために挽いたものは、私たちはすべて秘密です。 組成物は、増粘剤、防腐剤、染料、香料、安定剤および他の「おいしさ」でいっぱいである。
- マルガリン、それを含むすべて。 買ったパン、お菓子、クリーム、ケーキ。 これは体内に蓄積するトランス脂肪であり、がんを引き起こし、血液中のコレステロール値を上昇させます。 結果として、あなたは癌または心臓発作を伴う脳卒中のいずれかになります 。