日中に赤ちゃんを寝かせる方法は？

赤ちゃんが完全に精神的、肉体的に発達し、病気の時にも回復するため、睡眠中であるため、健康な睡眠は空気のような小さな子供にとって必要です。 多くの両親がクラムを寝かせることは本当の問題になります。 そして、夕方に子供が通常疲れて眠りに落ちたら、昼間は逆に、赤ちゃんはとても活発で興奮して詰めることができなくなります。

一方、昼間の睡眠は、4歳から5歳まで、特に3歳までの赤ちゃんのために、子供のために必要です。 この記事では、日中に赤ちゃんを適切に眠らせる方法と、小さなお子さんが寝るのを助けるためにお母さんができることについて説明します。

子供を昼間に寝かせる方法は？

昼間に子供に睡眠を教える方法をいくつか簡単に紹介しています。その後、赤ちゃんを泣かせることなく、十分な時間だけ叫ぶことができます：

1. 生命のクラムの最初の日から文字通り、睡眠と覚醒の明確な様式を守ることは非常に重要です。 赤ちゃんの体は、ある時間の睡眠に迅速に適応し、眠りやすくなります。
2. さらに、あなたの行動の同じ毎日の順序に従うようにしてください。 たとえば、夕食の直後に子供に話を読んでください。 この場合、大声で読むことは子供の昼間の睡眠と関連しているので、あなたはそれをより速く置くことができます。
3. 最後に、 子供が午後に寝ることができない場合に行わなければならない最も重要なことは、外部刺激を取り除くことです。 当然、最も疲れた子供でさえ、その瞬間にテレビで面白い漫画を見せたり、家にゲストがいたりするのであれば、就寝したくないでしょう。 理想的には、子供は別の部屋にいなければなりませんが、そのような機会がない場合は、クラムを寝かせるような雰囲気を作りましょう。テレビをオフにして静かな静かな音楽をオンにし、できるだけ静かに話してください。