多くの場合、単身者は体重が過剰ですが、すべてが美味しい食べ物とのコミュニケーションの欠如を補うためです。 そのような人々が多く、毎日この問題はよりグローバル化しています。
なぜこれが起こっているのですか？
ストレスの多い状況で感情を表現しない場合、エピネフリン、ノルエピネフリンおよびコルチゾールなどのストレスホルモンは、絶え間なく悲しみや不安感につながります。 人間は、魂の中の空虚をたばこ、アルコール、高カロリーの食品で満たし始めます。 ほとんどは、他人とのコミュニケーションを始める代わりに、冷蔵庫でのサポートを求めます。
単一の人が食べ物の新しい習慣を見つけることは科学的に証明されています。 結果として、食べ物は生理的なだけでなく、心理的な快楽をもたらすようになります。 事は、食事の間、エンドフレンは体内で生成され、それは言葉の文字通りの意味で良い気分に影響します。 したがって、おいしい食べ物は、実際には励ましと励ましです。
心理的な観点から見ると、過食の過程は次のように説明されています：食物の助けを借りて、人は単に自己肯定します。 食物を吸収し、咀嚼し、消化するプロセスは、一種の利点であり、対戦相手に対する勝利である。
多くの女性にとって、余分な体重は周囲の世界の前で盾の役割を果たす。 時々他の人から守るために、女性は魅力的にならないようにしようとします。そして、彼女はこれを食べ始めます。
多分それは変わる時でしょうか？
もしあなたがそのような人生に疲れていて、食べ物だけでなく他の人とのコミュニケーションを楽しむ方法を学ぶことを決めたら、それは外から出るべき時です。 これが起こるには、いくつかのステップを実行すれば十分です。
- まず、家を出て散歩に行く必要があります。 フィットネスセンター、踊りなどに行く。 セクションでは、確かに新しい象徴的なものを見つけるでしょう。
- 人々がコミュニケートする可能性が最も高いバーで知り合うのが最善です。 あなたが近づくことを期待しないで、最初のステップを自分で取ることを学んでください。
- あなたが本当のコミュニケーションを恐れているなら、ソーシャルネットワークから始めましょう。 そこに誰もあなたを見ることはありませんし、答えや質問を考える時間はたくさんあります。
- たぶん古い友達を覚えて連絡先を更新する時です。 新しいことを始めるよりも過去を再開する方がはるかに簡単です。
- あなたは社会的な仕事を得ることができます、そこには確かに対話者を見つける機会があります。
- それは外部だけでなく内部的にも変わる時です。 一人 で過ごす時間の間に、あなたは確かに数ポンドも得たので、彼らから新しい人生を始めるには、取り除く必要があります。 ジムにサインインして食べ始めると、しばらくするとスリムで美しくなります。
- あなたはペットになることができ、それが犬であれば良いです。 それ以外にも、あなたは孤独から救うでしょう。確かに散歩に行く必要があります。そこには、共通の職業が結ばれているので、他のオーナーと知り合うことができます。
- 最も重要なことは、自分のように自分を愛し、受け入れる方法を学ぶことです。
心理学、風水、その他の科学では、自分自身が気に入らない人は不幸だと言われています。 - 人々にあなたの感情を示す機会を与え、余分なポンドの背後に隠れる必要はありません。 良い人は見た目には愛されず、霊的な美しさには愛されます。
あなたの食べ物は親友ではなく、対話者は大丈夫だと理解すれば、これは新しい人生への道のりの第一歩です。 生命のためにエネルギーを得るためには食べ物が必要ですが、それ以上のものはありません。 それをフェティッシュや人生の意味にしないでください。 世界には、他にも美しいものやケーキと比較できない本当の生きる感情を与える人々がたくさんあります。