妊娠中は、女性の動脈圧が140/90 mm Hgを超えています。 上昇しているとみなされる。 しかし、すべての人にとって、人がよく感じる規範があります。 この記事では、妊娠中の圧力を軽減する方法を説明します。
妊娠中に圧力が高まるのはなぜですか？
妊娠中の血圧上昇は、多くの病気に起因する可能性があります：
- 血管緊張の障害;
- 副腎の働きの変化。
- 甲状腺の機能異常;
- 副腎疾患
動脈性高血圧症は驚くべき症状であり、母親および胎児にとって危険である。 したがって、しばしば増加する圧力で、妊娠を導いている婦人科医に相談する必要があります。 結局のところ、医師だけが妊婦の圧力を適切に減らす方法を知っています。
高血圧の症状：
- 重度のめまいと重度の頭痛。
- 心臓の動悸、眼の中で黒ずむ、耳鳴り;
- 吐き気または嘔吐、胸と顔の赤み。
妊娠中の症状を訴え、救助方法を知らずに救急車を呼び出すことは急務です。
妊娠中の圧力を減らす方法は？
女性が妊娠中に頻繁に圧力の低下を必要とする場合は、消費される塩の量を1日5gに減らすことが推奨されます。 血液中のリポタンパク質とコレステロールのレベルを正常化することは、血圧の上昇にも寄与します。食事中の動物性脂肪の量を減らすことを勧められます。
妊娠中に既に高血圧を鎮圧するよりも、高血圧を予防する方が簡単です。 これを行うには、単純なルールに従わなければなりません：
- もっと休む。
- 医師が処方薬をすべて服用する。
- カカオ含有食品、コーヒー、紅茶を使わないでください。血圧が上がります。
- 神経質にならないでください。飲酒の障害、バレリアンやミモットの飲み物、涼しいシャワーを浴びてください。
妊娠中の圧力を下げる製品：
- ビートおよびビートジュース;
- クランベリーおよびクランベリージュース;
- レモンのいくつかのスライスと少しゆでたお茶;
- かぼちゃ肉汁（低熱カボチャと蜂蜜で煮）;
- 新鮮な野菜のサラダ：同じ部分のニンジン、ビートおよびキャベツ、オリーブオイルで身に着けている;
- ラズベリージュース（大さじ2杯、1日3回）。
新鮮な野菜では、そのジュースが下剤として作用することができるので、特にビートを過度にしないことが重要です。