シナモンと蜂蜜だけが有用な製品であり、それらを組み合わせることで、実際の「爆弾」を得ることができます。これは体重を減らす効果的な追加ツールです。 シナモンとハチミツの食事は、 コレステロールレベル の正常化に寄与し、腸内を腐敗の生成物から浄化し、消化器系を改善しますが、脂肪蓄積の蓄積に対抗します。
シナモンと蜂蜜で体重を減らすには？
このような混合物は別々に食べることができるが、それに基づいて有用な飲料を調製することは可能である。 Figureと健康の両方に役立つレシピをいくつか考えてみましょう：
- 蜂蜜とシナモンの減量のためのレシピ。 1大さじを接続します。 温かい水、蜂蜜の小さじ1杯、シナモンの1/2小さじ。 滑らかになるまで徹底的に混合し、空腹時に毎日飲み物を使用してください。
- シナモン、ハチミツ、レモンから効果的な治療法があります。 シトラスは消化管の作用に好都合に作用し、代謝を活性化する。 大さじ1をとる。 沸騰した水で1/4 tsp。シナモンを注ぎ、液体が暖かくなるまで放置する。 1杯分の蜂蜜と1リットルのレモンを加えてください。 あなたは空腹で就寝前にこの飲み物を飲むことができます。
- 体重減少のために、シナモン、ジンジャー、ハチミツで水を準備することができます。 大さじ2杯。 沸騰水、1杯のジンジャーと粉砕シナモンを入れます。 液体が冷えると、液体のはちみつをスプーンでさらに4個追加します。 飲み物は1日3回飲む。
- 有害なお菓子を交換するには、サンドイッチに使用できる有用な混合物を準備することができます。 ボウルで、シナモン2袋を注ぎ、徐々に0.5リットルの砂糖を加えます。 徹底的に混合して瓶に入れる。 お茶には使用しますが、飲み物には砂糖を加えないでください。
減量のラップ
シナモンとハチミツの混合物から、あなたは有用な飲み物だけでなく、過剰なセンチメートルを取り除く助けとなるラップを作ることもできます。 蜂蜜とシナモンとの混合物のレシピで十分です
成分：
- シナモン - 1パケット;
- ハチミツ - 0.5 tbsp。
準備
準備された構成要素を組み合わせて、例えば胃や臀部などの問題のある領域で2つ以上の手でそれらを分配する。 食べ物のフィルムを 包み、上に服を着て30分そのままにしてください。 温水ですすいでください。
ラップのレシピでは、これらの2つの残しに加えて、オリーブオイル、唐辛子、海藻、粘土、マスタードなどを使用することができます