母乳育児の品質と合理的な栄養 - 赤ちゃんの健康と母親の健康を誓う。 授乳中の母親のためのドライフルーツは、様々な種類のビタミンやミクロンを得る機会であり、若い母親によく見られる腸や糞便の問題を予防するためのものです。 しかし、多くの人が心配している質問：授乳中の果物を授乳中の母親に 与える ことができるのは 、 授乳中の母親の 食事 に従わなければならないからです。 医師はHSでドライフルーツを許可しますが、記憶すべき機能がいくつかあります。
どのようなドライフルーツは、授乳中の母親ができますか？
乾燥した果物は、消化プロセスを大幅に改善する食物繊維だけでなく、栄養素の重要な供給源です。 ほとんど全ての乾燥した果物は、彼女がアレルギーを患っているか、個々の不寛容が明らかにされているものを除いて、授乳中の母親に許可されます。 しかし、この場合は、授乳後の授乳期の熟した授乳服を、服用後2〜3週間以内に小分けにすることをおすすめします。 乾燥した果物の中には、胃の中で発酵を起こすものがあり、それによって赤ちゃん疝痛やアレルギー反応が起こることがあります。 赤ちゃんの前夜に食べる乾燥した果物が不安を引き起こすと考えるなら、食事の導入を延期し、しばらくの間 、疝痛 またはアレルギーのある 授乳中の母親の食事 を観察する方が良いです。
ドライフルーツママのコンポート
コンポートの形のドライフルーツは、授乳中の母親にとって、十分な量の液体、ビタミン、ミネラル、微量元素を得る最適な方法です。 GVを用いた乾燥果実のコンポートは、完全に乾燥した果実から独立して調製するのが最良であり、特別な混合物ではなく、完全に洗浄するのが最も良い。 コンポートでは、必要に応じて少量の砂糖を加えたり、アレルギー、シナモン、バニラなどがなければ追加することができます。 授乳中の乾燥果実のコンポートはミルクの生産を増加させる。
乾燥した果物は母乳育児でダイエットを多様化するのに最適です。 主なものは、高品質のドライフルーツのみを選んで徐々に食べ始めることです。 そのため、授乳中のドライフルーツが肯定的であるかどうかという疑問に答えることが可能です。