地面には、確かに、ちょっとしたことが自分の練習で一度も経験していない一人の人はいません。 この不快な状態は、最も予期しない瞬間に常に攻撃します。 たとえば、あなたが上司と一緒に訪問しているときや聴衆にいるときは、公共交通機関に行くか、店で買い物をしてください。また、心のこもったランチや自分の夫との恋愛をしている間も。 同時に、私の頭には、嫌われたような問題をできるだけ早く取り除き、他の人の目には笑いのように見えないように、一つの執着が起こります。 さて、このやや繊細な状況から抜け出すためのオプションについて議論しよう。
なぜ私たちはしゃっくりますか？
しかし、しゃっくりを取り除く方法について話す前に、それが起こる理由を考慮する必要があります。 また、小児が食道への過剰な空気の侵入のためにほとんどの場合にしゃっくりした場合、大人のしゃっくりの原因はずっと大きくなります。 ここに彼らがいる。
- 過冷却。 彼らが凍っている場合、なぜ人々はしゃっくりするので、すぐに説明することはできません。 おそらく、その理由は、身体の全般的な痙攣および横隔膜の食道開口部を通過する迷走神経の刺激にある。
- 過食。 あなたが脂肪性の脂肪のある食べ物を食べ、さらにそれをソーダで飲むと、もう一つの短期の短期的な出来事が起こります。 これは、胃の壁が過剰に伸び、横隔膜に圧力がかかります。 食べ物が血液に吸収されると、胃は正常な状態に戻り、しゃっくりは元に戻ります。
- シンドローム "ペレピル"。 大人のしゃっくりの次の原因は、アルコールの過剰摂取である可能性があります。 その影響下で、胃腸管および呼吸器系を神経支配する部分を含む神経系の正常な機能が中断され、
- ストレス。 まあ、これは純粋に心理的な瞬間です。 例えば、上司は絨毯の秘書を呼び出し、彼女は彼をひどく恐れています。 または、学生は難しい試験に合格しなければならず、教授は厳しく不可能です。 それは神経であり、しゃっくりと恐怖と興奮を表現することはできません。
- 重度の慢性疾患。 例えば、頸部、肺、横隔膜または胃の腫瘍、脳炎、腎不全の影響。 ここでは、原則として、何日も続く可能性のある強力な衰弱のような問題について話しています。
hiccoughsに対する手段
しかし、問題がどんなに強いかにかかわらず、その発生の理由が何であれ、この惨劇を取り除く素晴らしい方法がたくさんあります。
- 飲み物を操る。 手を背中の背中に置き、優しく体を前方に曲げます。 あなたが水のために手を伸ばしなければならないほどの距離で、あなたの顔の前に一杯の水を保持するよう近くに誰かに頼みましょう。 あなたの首を伸ばす、小さなお酒を飲む。 この位置では、痙攣が隔膜から取り除かれ、しゃっくりが止まります。
- 呼吸が遅れて呼吸する。 「半分眠っている - 半分座っている」の姿勢をとり、リラックスしてみましょう。
あなたの胃で深呼吸をし、3〜5秒間あなたの息を止めてください。 次に、ゆっくりと軽く吐き出し、腹部をわずかに引っ込める。 この運動を5-6回繰り返すと、しゃっくりが合格しなければなりません。 - 注意を切る。 あなたが何らかの神経質な緊張または経験のためにしゃっくりをした場合、この場合のしゃっくりに対する最良の方法は、問題から気をそらすことになります。 たとえば、あなたの人生で最も幸せな日、楽しいことについての最大の運や夢を思い出してください。
- そしてここで医者だけが手伝ってくれるでしょう。 まあ、しゃっくりの原因が重病の場合、医者だけがあなたを助けます。 彼は物事の真実の絵を見つけ、有能な個人の治療法を処方し、具体的にあなたの場合に長引く問題を取り除く方法を詳しく説明します。