ビタミンB12は人体のすべてのシステムの正常な機能を維持する上で重要ではありません。 ビタミンB12の欠乏は、多くの臓器の状態を悪化させ、代謝を破壊し、発達を引き起こす可能性があります。ビタミンB12の欠乏は、多くの臓器の状態を悪化させる可能性があります。深刻な病気。
ビタミンB12欠乏症の原因
ビタミンB12の欠乏を引き起こす多くの要因があります：
- 食生活における動物起源の製品の欠如。 まず、ビタミンは肉、牛乳などで身体に入ります。 これらの食品を消費しないと、ビタミンB12の欠乏があなたに保証されます。
- 慢性貧血または他の自己免疫疾患。
- アルコール依存症。
- 腸の問題。 潰瘍、胃炎、胃の手術の結果、これはすべてビタミンの吸収を妨げる可能性があります。
- 薬や避妊薬の長い受信。
ビタミンB12欠乏の症状
シアノコバラミンの欠乏は慢性疾患の悪化を引き起こすか、 貧血 を含む新たな危険な病気の発症を 引き起こす可能性 があるので、ビタミンB12欠乏の以下の症状がある場合は、
- 皮膚の白化;
- 強い動悸。
- 急速な呼吸;
- 手のひらの皮膚を明るくする。
- 口内の粘膜の炎症;
- 記憶障害;
- うつ病状態;
- 肢のしびれ感やかゆみ。
- 胃を動かす。
- 出血性ガム;
- 視力の低下;
- ときどき幻覚。
- 深刻な 疲労 。
- めったに耳に鳴らない。
- 悪心;
- 睡眠障害。