スパイシーな料理をすばやく準備する必要があるが、同時に栄養価の高い料理を用意する必要がある場合は、ハムとキュウリのサラダと考えることができます。 主な製品は調和して味と内容が調和していますが、これらのサラダは非常に簡単に用意されています。 残りの成分は非常に異なる可能性があります。言い換えれば、これは個々の味と料理の幻想の問題です。 これらのサラダのレシピをご紹介します。
北京キャベツ、ハム、キュウリのサラダ
成分：
- 豚肉のハム - 200g;
- 新鮮な緑のキュウリ - 2-3個。
- キャベツ北京 - 0,5-0,25キャベツ;
- 植物油 - 4-5大さじ。 スプーン（より良いオリーブextravirgin）;
- レモン - 0.5ピース;
- ニンニク - 2クローブ;
- チラシとパセリの緑が味わえます。
準備
ハムは短いストロー、キュウリ - brusochkami、とキャベツ、polkochanaにカット - 最初に一緒にカットし、その後に細断。 すべての成分はサラダボウルで混ぜ合わせます。 包帯を準備する：レモンジュースと細かく刻んだニンニクとバターを混ぜる。 ドレッシングをサラダに加え、細かく刻んだハーブを振りかけて混ぜる。 そして、私たちはハムで十分な量の塩を注ぎません。 そのようなサラダには ニンニクのトースト を提供するのが良いです、それはライトテーブルのワインやビールを好む方が良いです。
ハム、キュウリ、トウモロコシのサラダ
成分：
- 豚肉のハム - 300 g;
- 粉砕したキュウリ - 2〜3個。
- 缶詰のトウモロコシ - 400g;
- ニンニク - 2クローブ;
- 異なる緑 - 味をする。
- ヨーグルトは無糖生 - 100 ml。
準備
私たちは短いストローでハムを、小片でキュウリを刈りました。 トウモロコシの瓶を開き、液体でそれを塩漬けする。 すべての成分はサラダボウルで混ぜ合わせます。 ニンニクと細断したグリーンを加えてください。 ヨーグルト（それはマヨネーズよりも便利です）で満たしてください。 私たちは混ぜ合わせて - テーブルに奉仕することができます。 このサラダはとても素早く準備されています。
ハム、チーズ、ピーマン、キュウリ、卵付きサラダ
成分：
- 豚肉のハム - 300 g;
- 新鮮な地面のキュウリ - 2-3個。
- ハードチーズ（例えば、 "ロシア"） - 150 g;
- 鶏卵 - 2個。
- コショウ甘い赤 - 1-2個。
- ニンニク - 2クローブ;
- 植物油 - 4大さじ。 スプーン;
- レモン - 0.5ピース;
- 異なるグリーン（パセリ、ディル、コリアンダー、バジル） - 味をする。
準備
我々は、わずかに塩漬けした水で卵を溶かした。 それを冷やして、キューブにカットしましょう。 私たちは短いストローでハム、小片でキュウリを切ります。 甘い唐辛子も、ストリップに切断されます。 チーズは大皿の上でこする。 包帯を準備する：レモンジュースと細かく刻んだニンニクとバターを混ぜる。 緑をナイフで挽く。 すべての成分はサラダボウルで混ぜ合わせます。 このようなサラダにピットなしで少なくとも20個のオリーブを切って入れてもいいです（少なくとも光は暗いですが）。 そして、あなたは単に オリーブでカナッペを 準備することもできます。
テキーラのサラダ
卵、ハム、キュウリ、アボカド、唐辛子、ライムのテキーラのためのバナナサラダを準備することができます。
成分：
- 卵ウズラ - 8個。
- 豚肉のハム - 300 g;
- キュウリ新鮮な地面 - 2-3個。
- アボカド - 1-2個;
- ホットチリペッパー - 1個;
- ニンニク - 2クローブ;
- 石灰 - 1個;
- チラシとバジルのグリーン - 2-3スプレー。
- サワークリームは自然です - 2〜3杯。 スプーン;
- レタス - 4葉。
準備
我々はシェルから涼しくてきれいな卵を溶かした卵を溶かします。 ハムを短いキューブに切り、キュウリを切ります。 アボカド、パプリカ、ニンニクサワークリームのパルプから、ミキサーを使ってドレッシングを準備します。 我々は、ライムジュースをドレッシングに加える - それはサラダに特別な独特の味を与えるでしょう。 プレートまたはサラダボウルの上に、レタスの葉を上に置く - 少しスライスしたハムとキュウリ、次の2つのウズラの卵。 すべてこれをドレッシングに注ぎ、シロザロの小枝とバジルの葉で飾る。 軽くチーズをかけて軽く振りかけることができます。 このサラダの甘い唐辛子は余分な成分になることに注意してください。 テキーラ、メスカル、パルク、ラテンアメリカのビール、強いライトワインなどのサラダを提供しています。