朝食の卵は、彼らが言うように、ジャンルの古典です。 その有用で栄養価の高い特性のおかげで、ボディは午前中に優れたエネルギーチャージを受け取ります。 卵とはいろいろな料理があります。 しかし、子どもたちや体重を見ている人、揚げ物や脂肪を食べる機会を持たない人にとっては、茹でたオムレツをパッケージで調理することをお勧めします。 フライパンとオイルがなければ、それは非常に空気が豊かで、ジューシーで、栄養価が高いことが分かります。 レシピによると、パッケージに入っているオムレツを調理するのに少し時間がかかりますが、その価値はあると信じています。 特にあなたはそれ以上立つ必要はなく、燃えることを心配します。 レシピや調理された食べ物の量に応じて、袋に注ぎ、縛って、沸騰水に浸して忘れて20分ないし30分間忘れてしまいます。
エアーオムレツ をパッケージで適切に準備する方法については、レシピで詳しく説明します。
チーズの袋のオムレツのレシピ
成分：
- 卵 - 4個;
- ミルク - 200ml;
- チーズハード - 70 g;
- 塩 - 味にする。
- チョップドハーブ。
準備
適切な大きさのどの皿でも、卵を砕き、塩を投げ、泡が現れるまで泡立て器またはミキサーで泡立てる。 ミルクを注ぎ、もう一度ビートしてください。 硬質チーズは、中型または大型の練り粉を通過させ、卵塊に注入し、穏やかに混合する。 得られた混合物をベーキングのためにバッグに注ぎ、しっかりと結び、それを沸騰水のポットに入れる。 30分後、準備されたオムレツでパッケージを取り出し、少し冷やして、それを切り刻んでテーブルに提供し、必要に応じて 新鮮なハーブを 振りかける 。
子供のためのパッケージでオムレツを調理するには？
成分：
- 卵 - 2個;
- ミルク - 100ml;
- 塩 - 味をする。
準備
卵に、必要に応じてミキサー、ミキサー、または花冠で濃い泡に塩を加えて泡立て、ミルクを加えてもう一度泡立てます。 得られた塊を袋に入れ、ベーキングし、沸騰水に浸します。 私たちは30分間料理する。 その後、どんな料理でもパッケージを取り出し、暖かい状態に冷やして、それをプレートに移して、朝食用に、または赤ちゃん用のランチに提供します。
あなたの子供が甘いオムレツを愛している場合、必要に応じて、卵の塊に砂糖を加えることができます。
ハム、野菜、チーズを入れた袋に入れたオムレツ
成分：
- 卵 - 2個;
- ハードチーズ - 75 g;
- ハム-50g;
- 甘いブルガリアのコショウ - 15 g;
- 新鮮なトマト - 30 g;
- champignons - 2小または1大;
- スパイス - 味をする;
- 塩 - 味にする。
- チョップドハーブ。
準備
ボウルでは、卵を砕き、フォークやカローラで塩と混ぜ合わせ、刻み目の付いたチーズ、クロワッサン、甘いブルガリアのペッパーとトマト、チョップマッシュルーム、好みのスパイスと味とミックスを加えます。 得られた混合物をベーキングのためのバッグに移し、しっかりと締め、沸騰した水の鍋に15分間入れる。 時間が経過した後、私たちは、オムレツでパッケージを取り出し、それを切り、プレート上に置く。
チキンとケフィアのパッケージでオムレツ
成分：
- 卵 - 4個;
- ケフィア - 50ml;
- ゆでたチキンフィレ - 50 g;
- スパイス - 味をする;
- 塩 - 味にする。
- チョップドハーブ。
準備
卵は花輪で一分間集中的に泡立て、ケフィアを注ぎ、同じくらい泡立てます。 次に、あらかじめ調理してスライスしたチキンフィレ、細かく刻んだ新鮮なハーブを塩とスパイスで味付けして混ぜ合わせます。 得られた塊を袋に入れて焼き上げ、よく縛り、沸騰した水で鍋に25分間送る。 それから私たちは取り出して、少し冷やし、パッケージを切り、それをプレートに移します。 意地悪で分け、緑の葉で飾ってテーブルに奉仕します。