クランベリーは湿地帯の野生の野生の果実です。 その熟した果実は9月から10月に収穫され、新鮮なものとして食べられ、将来の使用のために収穫される - 乾燥し、マリネされ、凍結される。 ユニークな組成のため、クランベリーには、抗炎症から抗発癌性まで、幅広い有用な特性があります。
体内でのクランベリーの影響
クランベリーの様々な特性は、その構成成分の多様性に従う。 このベリーには、胃炎を治すのに役立つシンコナ、クエン酸、リンゴ酸、安息香酸、オレイン酸などの様々な天然酸が含まれていますが、酸性度は低いです。 減少した酸度を回復させると、クランベリージュースは全消化管の働きを助けます。
ユニークな甲殻類、アントシアニンは、強力な抗菌効果を持っています。 昔から、癒しの病気があるヒーラーは、クランベリージャムやクランベリーの牝馬を処方しました。
抗菌性は、皮膚に局所的に塗布した場合にも顕著である。 美容目的のために、クランベリー抽出物に基づくクリームが、微小外傷を治癒して座瘡を治療するために使用される。
ビタミンやクランベリーの特殊物質は、妊娠に必要な多くの有用な特性を与えます。 例えば、 ビタミンCの 豊富な含有量は、胎盤のより良い機能を促進し、妊娠中の女性の貧血を良好に予防する鉄含有量を高める。 クランベリーには泌尿生殖器感染症と戦う物質が含まれていることに注意することが重要です。出産前にクランベリーを定期的に使用すると、出産の衛生について心配する必要はありません。
抗発癌物質の含有量によると、クランベリーはすべての果実の中で第一位を占めています。 科学者は、がんの予防のために男性の毎日の食事にクランベリーを含む製品の導入を主張している。
減量のためのクランベリー
食欲を鈍らせるためにクランベリーの素晴らしい特性について知っている人はほとんどいません。 その酸っぱい味のために、朝食のための食事のクランベリーの使用は、食欲を減らすのに役立ちます。 そして、夕食のためにクランベリーモースのガラスを飲むと、夜には飢えの気持ちで苦しむ必要はありません。
体重が減少しているこれらの赤い果実を使用して、体はポリビタミンとミネラルで飽和しています。 クランベリーは、もちろん、食事の基本的な部分ではありませんが、栄養の供給のボディを補う代謝を活性化する食事皿への添付ファイルです。
体重を減らす際のクランベリーの有用な特性は、その中の抗酸化物質の含有量に基づいています。 ベリーからの物質は、さまざまな毒素から細胞を放出することによって、代謝プロセスの正しい動作を開始します。 細胞の代謝作用の活性化により、脂肪の分解およびスラグの除去が始まる。 このクレンジングはすぐに体重を減らします。
クランベリーのカロリー含有量は、新鮮な製品100グラム当たりわずか28キロカロリーであり、クランベリージュース41キロカロルスである。 そのような低カロリーの含有量は、いかなる食事にも害を及ぼさない。
あなたは免疫システムを完全に安定させるので、体重を減らすときにはサラダにクランベリーを加えるべきです。 豊富なビタミンミネラル複合体は体の防御を強化し、
その赤い色にもかかわらず、クランベリーは消費され、アレルギーを起こすことがあります。 その組成物には、酸、アレルゲンとの戦い、抗ヒスタミン薬としての作用が含まれる。 この特性は、アレルギー反応を起こしやすい人々のための食事療法において取り替えられない。
年齢や病気によってクランベリーの使用には実質的な制限はありませんが、ベリーの酸は大量に考慮され、適量の 食事 に含まれていなければなりません。