電子レンジでは、ゆで卵から空気ビスケットまで、あなたが好きなものを絶対に調理することができます。 この記事では、キャベツロールを電子レンジで調理する方法を説明します。 この調理方法は時間がかかり、料理の最終的な味には影響しません。
電子レンジでキャベツロールのレシピ
成分：
- キャベツ - 頭部1頭;
- フォースミート - 400g;
- 米 - 1品目;
- タマネギ - 1個。
- ニンジン - 1個;
- 植物油;
- トマトペースト;
- 塩、胡椒 - 味をする。
準備
キャベツの大きなシートから切り離し、電子レンジに入れてください。 シートを沸騰させた水で満たし、電子レンジに入れて3〜4分間、または軟化させる。 葉の静脈が濃すぎる場合は、ナイフで静かに切断して、シートをほぼ同じ厚さに整列させます。
フライパンに油を注ぎ、フライパンで玉ねぎとすりおろしたニンジンをスライスする。 これとは別に、塩水で 米 を 沸騰させ ます（これは電子レンジでも可能です）。
野菜ペーストには、詰め物を入れ、準備が整うまで炒める。 冷たいコメと細かく刻んだ肉を混ぜて、その混合物をキャベツの葉に包みます。
トマトペーストにキャベツの葉が白くなっているスープを混ぜ、塩と胡椒を加えます。 キャベツロールを金型に入れ、受け取った液体で満たします。 キャベツロールを最大7分で調理します。その後、反対側に回して調理を続けます。
また、このレシピで調理したキャベツは、将来の使用のために冷凍することができます。 電子レンジで 冷凍したキャベツロール を各側で10〜12分間調理します。
電子レンジでの怠惰なキャベツロールのレシピ
成分：
- キャベツ - 頭部1頭;
- 細かい肉 - 500 g;
- タマネギ - 1個。
- 米 - 半世紀;
- ニンジン - 1個;
- 自分のジュースのトマト - 1ポット;
- グリーン;
- 塩、唐辛子;
- ベイリーフ。
準備
キャベツを大きなものに切り、肉挽き器に通す。 得られた塊を細かい肉と混ぜる。
ライスは沸かし、冷やして、細かい肉と混ぜる。 塩とコショウを加えなさい。 トマトをミキサーと混ぜ合わせるか、必要に応じて水で薄めた同じミル粉砕機で混ぜる。 トマトの塩、コショウ、ベイリーフに加えてください。
キャベツロール用の細かい肉から「カツレツ」を作り、それを電子レンジの皿に入れます。 キャベツをトマトソースで満たし、フタで覆い、750ワットの電力で30〜40分間焼く。