今日、余分な体重を取り除くのに役立つさまざまな種類の飲み物を見つけることができます。 とても美味しいだけでなく、非常に便利なので、蜂蜜と シナモン から作られた脂肪燃焼の飲み物は非常に人気があります。
どのように機能するのですか？
蜂蜜の愛好家にとっては、蜂蜜は優れた選択肢であり、少量ではその数字を傷つけることはありません。 この製品は体内の炭水化物代謝を調節する能力を持ち、それを構成する物質は減量を促進する洗浄システムの作業を改善します。
シナモンでは、身体に役立つ多数の物質があります。 このスパイスは糖代謝を改善し、脂肪への変換に抵抗することができます。 体重減少のための蜂蜜とシナモンからのこの飲み物のおかげで、一般的に腸内微生物叢とGITの改善に役立ちます。 さらに、スラグや分解生成物から腸を清潔にします。その結果、過剰な体重を取り除くことができます。 シナモンは体内の代謝過程の速度も上げます。 科学者たちは、このような飲み物は飢えを鈍らせ、甘いものを食べたいという欲求を減らすことを証明しています。
蜂蜜とシナモンから作られた脂肪燃焼の飲み物のレシピ
成分：
- シナモン - 氷1杯;
- 蜂蜜 - 2 tsp;
- 沸騰水 - 200 ml。
準備
シナモンで始めるには、沸騰した水を注ぎ、30分待ってください。 その後、蜂蜜を飲料に加え、完全に溶解させるために混合する。 大量に調理する場合は、蜂蜜とシナモンの割合が1：2であることを忘れないでください。 いくつかの人々のために、結果の飲み物はあまりにも甘いように見えるかもしれない、その場合は蜂蜜を少なく置くことができます。 割合に応じてシナモンの量を減らすためにこの場合を忘れないでください。
蜂蜜とシナモンの飲み物は、午前中から空腹時に使用しますが、すべてではありませんが、半分しか使用しないでください。 残りは寝る前に酔っていなければなりません。 最初の結果は1週間で表示されます。
シナモン、蜂蜜、レモンをベースにした飲み物は同じ方法で用意されています。使用する直前に、レモン汁1杯またはシトラス2杯を加えてください。 レモンのおかげでドリンクの味が改善され、さらに減量が促進されます。
ジンジャー、シナモン、ハニーをベースにした飲み物のレシピ
ジンジャーは体重を減らすための優れた治療法として長い間知られてきました。 スパイスは体内の毒素を取り除き、 代謝 を改善します。
成分：
- シナモン - 氷1杯;
- 粉砕されたショウガ - 1時間ベッド;
- 蜂蜜 - 小さじ1杯。
- レモン - 1個;
- 沸騰水 - 100 ml。
準備
まず、シナモンとショウガを沸騰させた水で注ぎ、しばらく注入してください。 輸液が冷えると、レモンと蜂蜜が入れられます。 毎日この飲み物を一杯飲むだけで十分です。
役に立つヒント
望ましい効果を得るには、いくつかの重要な推奨事項を実行する必要があります。
- 蜂蜜は、有用物質がたくさん含まれているので、低温殺菌のみを選択する必要があります。 さらに、それは必ず新鮮でなければならない、つまり、それは1年を超えてはならない。 そうでなければ、いいえ
準備された飲み物から体重を減らすことの利点はありません。 - 蜂蜜を加えるには、必要なすべての成分を節約するために冷たい飲み物の中でのみ必要です。
- 未使用の飲み物は冷蔵庫にのみ保管してください。 使用前に、加熱する必要はありません。
- あなたは機会があれば、粉砕されたシナモンを使うのではなく、スティックを使う方がいいです。 この場合、スパイスは最大量の栄養素を保持します。
禁忌
妊娠中および授乳中の女性だけでなく、発熱、高血圧および片頭痛のために、蜂蜜とシナモンでできた脂肪燃焼の飲み物はお勧めできません。