このような重要な器官が苦しんでも体が適切に機能することができるので、甲状腺疾患のための食事療法が必要です。 この困難なケースでは、ヨウ素含有率の高い製品のリストが役立ちます。これは現在、食品システムの基礎を形成するはずです。 甲状腺を持つ食事は、そのような製品群を認めています:
- シーフード - イカ、シーケール、海魚(これとタラの肝臓を除く)。
- タンパク質製品 - 肉、チーズ、コテージチーズ、ミルク、卵。
- 野菜 - キュウリ、トマト、キャベツ、ナス、ジャガイモ、ニンニク、大根、レタス、ビート、ニンジン、ほうれん草、タマネギ。
- フルーツ - 特に柿、プルーン、カラント、日付、チョコレート、リンゴ、チェリー。
- 穀物はそばとキビです。
これらの食物群から甲状腺疾患を食べることで体を傷つけることはできません。
甲状腺疾患の食事療法:抑制
健康を効果的に維持するために、甲状腺の食事はそのような有害な製品を排除すべきです:
- ケーキ、スイーツ、ケーキ、ナツメ、ジュースなど、糖度の高い製品。
- ふすま剥がし製品 - コーンフレーク、白米、白粉を含むすべての製品(白パンを含む)。
- 脂肪肉および燻製製品、化学物質を含む製品 - ソーセージ、ソーセージ、乾燥豚肉など。
- すべてのスパイス、スパイス、ソース、マリネ。
- 過度に塩辛い食物および塩;
- コーヒー、紅茶、アルコール、特に強い;
- すべてのタイプの缶詰食品;
- マーガリン。
このような簡単な方法で、あなたは適切な栄養に近づくだけでなく、過度の負担なしにあなたの体を静かに働き、脳卒中後にストライキしたときよりもはるかに効率的に病的な器官を回復させることができます。 このような食事に慣れるには、徐々にすべきである。