さまざまな果物の癒しの特性は人類にとって非常に長い間知られており、梨も例外ではありません。 この素晴らしい製品は、食べ物としてだけでなく、楽しいお酒としてだけでなく、自然の薬としても使用できます。
梨の使用は何ですか？
まず第一に、 ビタミンA 、B、C、H、K、PPとE.を組み合わせた完全な複合体です。梨は、鉄、ヨウ素、亜鉛、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、硫黄、カルシウムおよび他の多くの物質が豊富です。 ダイエットに含めるだけで、あなたはすでにあなたの体を助けています。
さらに、以下の状態および疾患は、ナシで治療することができる：
- あなたが腸障害を持っている場合 - ダイエット梨のコンポートに含まれ、それは完全に不快な症状を克服するのに役立ちます（ところで、それは子供のために使用することができます）。
- 対照的に、コンポートを調理した後に残っているゆでた梨は、逆に便秘に対する優れた治療法です。 それで、あなたがどちらかを心配していなければ、それを一緒に使う方が良いでしょう - バランスのために。
- 尿路梨のコンドームの炎症性疾患でも、応急処置の手段です。
- あなたが不眠症に苦しんでいる場合は、夕食時にルールを取って、梨のココナッツを飲む - それは神経系を完全に緩和し、睡眠障害と戦うのを助けます。
- 心臓の違反の場合は、いくつかの新鮮な梨を食べることをお勧めします - これは体が危機を克服するのに役立ちます。
- 梨の肝臓への利益は非常に貴重です。毎日梨を食べれば、状態は改善されます。
訓練の後、精通したアスリートは、食事中に新鮮な梨を入れることによって、筋肉の痛みを和らげます。 その使用範囲は非常に広いですが、測定値を知ることが重要です。1日当たり1-2の胎児 - 波のために十分です。
痩身のための梨の利点
梨は代謝を促進する食品のリストに含まれています。
ダイエット中に使用する梨は、限られた数の中で最高です。 例えば、体重減少のためにこの食事を使用してください：
- 朝食 - 砂糖のない梨のオートミール粥。
- 2番目の朝食は洋ナシです。
- ディナー - 軽い肉のスープ、キャベツサラダ。
- スナックはチーズのスライス、砂糖のない 緑茶の グラスです。
- 夕食 - 魚や鶏肉、煮込み、野菜と一緒に焼く。
このようなダイエットでは、毎週体重を1kg減らすことができます。 それは無害で、適切な栄養であり、所望の結果が達成されるまで使用することができる。