体重減少のための奇跡の丸薬の検索では、多くの人が体重を減らすためにいくつかのビール酵母があるという情報を見つけ、体重を非常に良くするのに役立ちます。 しかし、同じ酵母がどのようにしてより良くなるかについての情報を見つけるのは簡単です。
ビール酵母の利点は何ですか？
ビール酵母は、ビールを作る過程で使用される特殊な酵母です。 すべての他の酵母と同様に、この種は様々なビタミンや微量元素が非常に豊富で、多くのタンパク質を含み、全体として非常に貴重な組成をしています。
ビール酵母のビタミンは、主に複合体B、すなわちB1、B3、B6である。 このような組成物は、ビール酵母を最良の美容製品の1つにする：これらのビタミンは、美しい肌、髪および爪になることを可能にする。 さらに、豊富なビタミンBは体の免疫力を強化するのに役立ち、健康に有益な効果をもたらします。
ビール酵母を減量のために使用することは、代謝を刺激するのに役立つ必須アミノ酸を含んでいるため可能である。 そして、代謝が正常なペースで働くとき、余分なキロを取り除くことははるかに容易になります。
しかし、これらの肯定的な特性と共に、ビール酵母に隠された脅威があります：彼らの定期的な受け入れは食欲を増やすことができます。 あなたが自分自身を制御できるかどうかわからない場合は、助手として他のものを選ぶ方が良いでしょう。そうしないと、醸造酵母の害が利益を上回るかもしれません。
ビール酵母の飲み方
この製品には、乾燥ビール酵母（錠剤に圧縮されているか、粉末のようにパックされて薬局で販売されている）と液体ビール酵母（ビールの調製に使用されているもの）の2種類があります。 しかし、行動の原則によれば、彼らは推測しやすいので、一致しており、錠剤の薬局オプションを購入する方がはるかに簡単です。
薬局では、鉄やカルシウムを含む醸造酵母や他の多くの有用な添加物を選択することができます。 どの醸造酵母がより優れているか - あなたが自分で設定する追加の目標に応じて、それはあなた次第です。
錠剤の各パッキングは、必要な用量をどのように計算するかについての独自の指示を有する。 通常、体重と年齢に基づいて物質の量を計算する必要があります。また、これらの推奨事項は、特定のツールの手順に記載されています。 ブリューワー酵母は連続的に摂取することはできません - 通常、1年に1-2回は1ヶ月間推奨されます。
ビール酵母：禁忌
残念なことに、豊富な組成のビール酵母は誰もが受け入れることができません。 たとえば、次のような場合に受信することはお勧めしません。
- 個々の不耐性（この場合、人を服用した後、腹を膨らませる、鼓脹する、下痢をする、または胃の重さを感じることはひどくなる）。
- 任意の腎疾患;
- ペニシリンに対するアレルギー;
- ツルシ;
- 痛風
他のすべてのケースでは、ビール酵母はあなたの体に害を与えるべきではありません。
ビール酵母で体重を減らす
ビール酵母を摂取することによって体重を減らすには、摂取するたびに健康栄養体系を遵守しなければなりません。 一般的に、ルールは次のようになります。
- 1日3〜6回食べる必要があります。
- 部分は、サラダプレート上に小さなフィートでなければなりません。
- 食事後の飲み物は厳重に禁止されています。
- すべてのお菓子、特にクッキーやお菓子を取り除く代わりに、マシュマロやゼリーを選んでください。
- 脂肪なしで食べ物を準備する：沸騰、焼く、蒸気。
- 肉、魚、または家禽のみの野菜（ジャガイモを除く）をお付けください。
- 軽食として、ソーセージではなく、果物やヨーグルトでサンドイッチを選んでください。
これらのルールを使用すると、ビール酵母で簡単に体重を減らすことができます。 体重を減らすことはゆっくりと行われますが、それは真実であり、出発した体重は戻ってこないでしょう。