スポーツのアクロバットは、様々なアクロバティックな演習を行う競技を代表する、面白く美しい、極端ではないスポーツです。 このような練習は、身体の回転と同様に、支持の有無にかかわらず、バランスを取ることに関連する。 確かに、あなたはスポーツのアクロバットでの競技を見ました - それは精神を捕らえる光景です。
スポーツのアクロバット：歴史のビット
1932年、第10回オリンピックでは、アクロバットはオリンピックのスポーツとして正式に認められました。 その時以来、競争は人気を得ており、英国、米国およびその他の国々で、あらゆる場所で行われ始めました。
ソ連では、スポーツアクロバットは1939年にスポーツアクロバットで初めてオールユニオン選手権でマークされた1930年代後半にのみ、独立系スポーツの形を取った。 一年後、女性競技大会が開催され始めたのは1951年の若者だった。
長年にわたり、以下のタイプのスポーツアクロバットが形成されました。
- 飛び跳ねる（トラックの長さ30メートル、フラスコ、rondad、宙返りの飛行機ジャンプを含む）。
- スチームルーム（これにはパワーアクロバットが含まれています.2人の若い男性がペアにいる場合、混合ペアは若い男と1人の少女、そして女性のペアがそれぞれ2人の女の子です）。
- （2つの選択肢、または3人の女の子のアクロバットにおける女性グループ、または4人の男子の男性グループ）。
場合によっては、他の様々な種を組み合わせた特別な種類の競技が選抜されます。
スポーツアクロバット：エクササイズ
競技会では、アスリートは一度に1つだけでなく、2つ、3つ、またはさらに4つも実行する。 アクロバットプログラムにかかわらず、グループのすべてのパートナーは厳密に一般的な年齢カテゴリに属していなければなりません。これはわずか11歳、12〜14歳、15〜16歳、17歳以上です。
スポーツアクロバットには、以下のタイプの練習が含まれます。
- 女性と男性のアクロバティックジャンプ。
- 女性、混合および男性カップルの演習;
- 女性のグループ演習（3人組）;
- 男性のグループ演習（その4人）。
どんなプログラムが指定されても、選手は2つの指定された演習と2つのランダム演習を強制的に実行する。 例には、さまざまな種類の反転を含むジャンプが含まれます。 陪審の公演は、スポーツで一般に認められているシステムによって判断され、アクロバットのすべての規則の遵守を考慮に入れます。
アクロバットのトレーニング
アクロバットの要素を学び、競技に参加する機会を得るため、身体が特に伸縮性があり、柔軟性があり、プラスチックであり、心理的な恐れや障壁が最小限である幼い頃から授業を始めるために。
スポーツのアクロバットは堅いトラウマと痛みであるという意見があります。 しかし、これは正しい意見ではありません。 プロスポーツは、もっと正確には、おそらくチェスを除いて、何らかの形で怪我を引き起こすことがありますが、アスリート自身の過ちを痛感します。インストラクターの声を聞かなかったり、ウォーミングアップがなくても練習を開始したりします。 一般に、アクロバットはそれをオートマティズムに適応させ、エラーは他のスポーツより頻繁ではありません。
しかし、幼少時に人がアクロバットにつながっていても、印象的な成果をあげたことがあります。 したがって、このような唯一の障害はあなたの偏見と恐怖であり、この問題で完璧を成し遂げようとする本当の願望があれば、何も障害になることはありません。