過度評価と低い自尊心の問題は、常に心理学者にとって興味深いものであり、効果的な方法を作り出す試みが定期的に行われてきた。 すべてが失敗したとは言えませんが、まだ正確な診断方法はありません。 最もよく知られている自己評価方法の1つは、Dembo-Rubinstein診断方法です。 これは創作者の名を冠して選出されました.T Tamara Demboは技術を開発し、Susanna Rubinsteinは自尊心の研究のためにそれを修正しました。
Dembo-Rubinsteinの自尊心を勉強するための方法論
外部的には、この手法は非常に簡単です。被験者には試験を受けさせ、その結果はその後心理学者によって解釈されます。 Dembo-Rubinsteinの自己評価方法論の形式は次のとおりです。健康、心（能力）、自分の手で何かを行う能力、外見、性格、仲間の権威、自信を示す7つの縦線（目盛り）が紙面にあります。 各ラインは最初と最後の明確な境界線を持ち、中央は目立たないストロークでマークされています。 上限は高品質の開発（最も幸せな人）を表し、下のものは品質の完全な欠如（最も不幸な人）を表す。 被験者から、現時点での各品質の発展の度合いを各線に特徴（ - ）を記入する必要がある。 サークル（O）は、自分自身の誇りを感じさせるような質の向上のレベルが注目されるべきです。 次に、あなたの能力を客観的に評価し、十字（x）で達成できるレベル（x）をマークする必要があります。
計算を簡単にするために、各尺度の高さを100mmにし、1mmの尺度を1点とみなす必要があります（サンプルは図に示されています）。 試験は10〜12分間行う。 あなた自身の自尊心を評価するつもりなら、最初にテストに合格してから、その解釈を読んでください。 それ以外の場合、彼女の理解はテスト結果に影響を与えます。
Dembo-Rubinstein手順の解釈
Dembo-Rubinstein法を使用して自己評価を決定するには、高さ、安定性、現実感の3つのパラメータを決定する必要があります。 最初の「健康」尺度は、テストと呼ばれる査定に参加せず、残りの尺度を評価する必要があります。
自尊心の高さ 得点の数が45点になるのは、自尊心が低いことを意味し、45点から74点までは自尊心の平均レベルを示し、高い点は75点から100点に相当します。 過度の自尊心は、個人的な未熟さ、自分の仕事の結果を正しく評価できないこと、自分を他の人と比較することができないことについて話すことができます。 また、自己評価が高すぎると、人の形成における歪みを示すことができます。経験の閉鎖性、自分自身の過ちを実現できないことです。 自尊心が低いことは、無力感の認識が何かをしたくないことを隠しているとき、本物の自己疑惑または保護反応のいずれかを示します。
現実的な自尊心。 通常のレベルは60〜89点のスコアで特徴付けられ、75〜89点の最適スコアは能力の最も現実的な考えを反映する。 90点以上の結果は、自分の能力の非現実的な見方を示しています。 その結果は、人間の主張の控えめなレベルを特徴付ける60未満であり、これは指標である
自尊心の持続可能性。 この事実は、スケール上に置かれたアイコン間の関係によって示される。 十字は記号 " - "と "O"の間に置かなければなりません。 ゼロと十字との間の距離は、それが接近できない間隔よりも小さく、十字との距離が大きいほど、楽観主義のレベルは高くなる。 マグカップは一番上のマークのわずかに下になければなりません。人は理想を必要としないことを理解する必要があります。 自尊心が不均一である場合、異なるスケールの指標が「スキップ」すると、これは感情的不安定性の証拠です。
この技術を自尊心の研究に応用すれば、かなり正確な結果を得ることができます。 しかし、アマチュアは非常に重要な小さな事柄に注意を払わないため、専門家が最も正確な分析を行うことができると考える価値があります。