あらゆる種類の陸上競技は、人にとって最も自然なスポーツです。 若い頃から歩くと走り、ボールを投げることを学びます。陸上競技場は、幼少時の選択肢からは馴染み深いものですが、やや複雑な形でしかありません。 おそらく、それはその有機陸上競技によるもので、健康によく影響します。 さらに、776年以来、人類に知られている最も古いスポーツのひとつです。
陸上競技：スポーツ
陸上競技の種類は、歩くことと走ること、そして十字架やスプリントを含むさまざまな種類の走りと、飛び降りや投げ技などのすべての技術的な種類があります。
- 実行します（詳細は以下を参照してください）。
- ジャンプ：高さ、長さ、ポール、トリプルジャンプ、
- 運動歩行;
- シェルの投げ：槍、円盤、ハンマー、核。
- オールラウンドです。
この多様性の中でも、クロスカントリースポーツによってファンの間で最大の人気が達成されました。これはあなたの体の美しさと健康を維持するための自由で楽しい方法です。 特別な装備は必要ありません。優れたランニングシューズとトラックスーツのみです。 私を信じて、他のスポーツと比較して、これは非常に小さな費用です！
陸上競技からのジャンプで、私たち全員が学校に紹介されます。 通常、授業の後、この分野で特に成功している学生は、都市への直接ルート、地域競技、さらには世界選手権から、能力開発のためのセクションを訪れることが奨励されます。
オールアベニューは陸上競技では単独で立っています。競技者が1つの分野ではなく、さまざまな分野で競合する競争の一種です。多人数で開発されたアスリートを特定することが可能です。 驚くべきことに、全身に拘束され、長距離や高所を走る良好な走りを持つ女性は、細い専門家であっても個々の種をとりあえず競争に勝つことができます。
陸上競技：走る
クロスカントリー陸上競技は非常に多様であり、いくつかはスタミナを必要とするものもあれば、スピードを速く開発する能力も必要です。 それらにはさまざまなバリエーションがあります：
- スプリント（標準距離 - 100m、200m、400m）。
- バリア・ラン（100m、400m）。
- 中距離（通常は平均距離は800mから3000mまでの距離に相当します。ここでは3000mの障害物もあります）。
- 長距離（標準的な2つ - 5000mと10000m）の走行距離。
- クロス（クロスカントリーランニング）。
- マラソン（非常に遠距離のルートに沿って走っている）。
- リレー（4x100m、4x200m、4x400m、4x800m、または4x1500mの次のオプションを含む、陸上競技の最も卓越したタイプ）。
陸上競技はプロレベルでもアマチュアでも実践できます。 米国では、都市と小都市の多くの住民が定期的に中距離用のジョギングを行います
さらに、見やすく、陸上競技で走っているタイプは、孤立した職業だけを前提としていません。リレーでは、チームの精神とチームで働く能力が発揮されます。
ちなみに、7-8歳の陸上競技場で子供を授与することができます。 この年齢で身体は既にそのような負荷のために準備ができています、そして、子供が能力を持っていることが判明した場合、将来的に彼は専門的にスポーツをすることができます。