青い画面を見て、自分で1ポンドのニンジンを食べさせようとすると、「明るさ、コントラスト、ハイライト」の変化を捉えようとしますが、ブルーベリーを好む選択をしなければならないことを理解しています。
はい、今、ヘモグロビンのすべての強み...、つまり、ブルーベリーです。 あなたの脳はビジョンのためのビタミンの選択に関連する複雑さから気を散らかしていますが、私たちはニンジンとブルーベリーの関係は何ですか、心配のリラックスした鮮明さのうらやましい状態で、彼に明瞭に説明する機会を持っています。赤に熟しているか、またははっきりと無用です。
目に幸せがないのは何ですか？
ビジョンのためのビタミンの選択方法を理解し、この選択を意識的に行うためには、私たちの目に何が必要かを明確に知る必要があります。
- 目が欲しい、コーンとスティックは（あまりにも音が鳴っていないかのように）100％のパワーで働いた。 コーンは昼間のビジョンを担当し、夕暮れのためのスティックです。 両方が正常であれば、あなたは明るい光で目を細くしないで、暗闇を見ないでください。
- 目は彼らにもビタミンを与えたいと思っています。 アルコールと喫煙は各臓器で殴られ、私たちの最も貴重で健康な食べ物には多くのビタミンが含まれていますが、すべての臓器とシステムの「共有」の後、目には何も得られません。
- まあ、最後の、目の素早い欲求 - 彼らはしっとりとして呼吸をしたい "全体の胸に"
あなたがビジョンのために最高のビタミンを含む 食品 を使用する場合、これはすべて実行可能です。
レチノールおよびカロテノイド
視力を改善するためのビタミンのリストでは、もちろん、最初の場所はビタミンAとその形態と類似性に割り当てられています。 レチノールは白内障の発症を妨げ、活動的な活動へのスティックを誘発する。
含まれるもの：
- ほうれん草;
- ニンジン;
- アプリコット;
- バター;
- タラの肝臓;
- 卵黄。
カロテノイドには黄色い体の変性の予防と治療に非常に重要なルテインとゼアキサンチンの2種類の抗酸化物質があります。 黄色の体は、太陽の光線が通る瞳孔の近くの点です。 彼女は非常に苦しんでいて、特に彼女が養っていない場合は疲れています。 黄斑変性の病気 - ぼやけた視力、明瞭さの欠如がある。
これらの2つの抗酸化物質は、フリーラジカルと闘っていて、黄色の体に蓄積しています（この2種類のカロテノイドのみが可能です）。その場で欠陥や視力治療に取り組んでいます。
含まれるもの：
- 桃;
- 赤ブドウ;
- ピーマン;
- 豆;
- 卵黄;
- グリーンピース。
フラボノイド
フラボノイドは、発癌物質の蓄積、目（眼を含む）における酸化過程を防止する物質であり、また血管壁を強化する。 つまり、視力回復のためにビタミンと呼ぶことができます。 ビタミンCは、ビタミンCのサブタイプで、常に同じ製品に含まれており、実際にはレモンやピーマンから抽出されています。 ブルーベリーとビタミンについてブルーベリーのビジョンについて述べたので、ブルーベリーはビタミンPと ビタミンCの 両方を摂取するという点で豪華です 。 つまり、酸化防止剤は、体内の変性プロセスを予防します。
ブルーベリーに加えて、バイオフラボノイドは以下にあります：
- ローズヒップ;
- シーバソーン;
- ローン;
- マルメ;
- ブラックカラント;
- クランベリー;
- クランベリー。
Syntheticsについて
どのビタミンがあなたの視力を改善するか（ビタミン、どちらが正しいと言えばよいか）についての広告が表示されたら、優れた視力の英語パイロットがブルーベリージャムを摂取すると聞くことができます。 しかし同時に、同じ声では、1つの製品で毎日の必要性全体をカバーすることはできないため、会社のビタミンを購入する必要があります。
合成ビタミンは、最も高価なものであっても、同じブルーベリーから抽出された天然ビタミンよりもずっと悪く消化されています。 実験室で作成され、体にエイリアンが形成されているためです。 したがって、怠け者ではなく、シーズンにはベリー、シーズンにはニンジンを食べる。
目のためのビタミンのリスト：
- ルテイン複合体;
- Okuvait Lutein;
- ビルベリー・フォルテ;
- ヴィトラムビジョン;
- 眼科に合致する;
- アンソシアンフォルテ
- ニュートロ・トータル;
- Myrtikamシロップ;
- ヒドロコルチゾン軟膏眼;
- クラシックvizin;
- レボマイセチン - アコス;
- 人工涙;
- Vizin純粋な涙;
- Vidisik;
- 尖頭滴下滴;
- エモキシピン;
- タウフォン;
- Floxal;
- ルテインとの交配;
- ベータカロチンを含むブルーベリー;
- ルテインとシャープ;
- ブルーベリー・フォルテ。