急速な減量を追求する女性は、可能な限りすべてを試みました。 今や多くの人々がスリムになり、減量のために下剤を飲みます。 我々は、実際に有機体の下剤の受容を与えるもの、および下剤から薄くなることが可能であるかどうかを理解するだろうか？
下剤は体重を減らすのに役立ちますか？
下剤を飲む間に体重を減らすことができるかどうかを理解するためには、そのような薬物の作用機序を知ることが重要です。 彼らはすべて、腸の粘膜を刺激することを目的としており、その結果、空になるのが加速される。 しかしながら、体重減少のための緩下剤も錠剤も、他の臓器に影響を及ぼさず、そのような治療法は脂肪燃焼効果をもたらさない。
体重の減少は最初の数日間しか観察されませんが、トイレの後に空腹で体重を測定した場合、同じ「減少」を達成します。 言い換えれば、体重はまったく変化しない - 腸内の内容物の変化のみが変化し、減量の誤った効果をもたらす。
したがって、下剤で体重を減らすことは不可能です。 そのような救済策は、毒素や毒素から腸を浄化することはできません（例えば、これは 亜麻の粉で 行われます）。これは、排泄口を所定の速度より速く押し出す以外は何もしないことを意味します。
減量のための下剤は役に立たないだけでなく、危険でもあることに注意してください。 それだけでなく、定期的に入院すると、便秘の原因となる便の排泄の自然な仕組みが破壊されます（体が付加的な刺激に慣れるため）、吸収される可能性のある最も重要なビタミンやミネラルを奪います食物から腸の壁を通っているが、時間はない。 これは確かに内臓器官の仕事、健康状態、外見に影響を与えます。
したがって、過食症は、食べた後、女の子が図を保存するために人工的に嘔吐される状態であるので、下剤の助けを借りて体重を減らそうとする欲求は、障害として分類することができる。
減量のための緩下剤
あなたが便秘に苦しんで、それが余分な体重だと思っている場合は、同様の問題を解決するために、自然が私たちに与えた特別な製品をあなたのダイエットに単に含めることをお勧めします。
- ブラン 。 ブランはどんな薬局でも買うことができます。これは現代の世界では加工中に最終製品から除外される穀物の粗い殻の一部です。 便秘になることが多いのは食糧不足です。 白米、白パン、普通パスタを毎日食べれば、毎日ふすまを大さじ1〜3杯分追加してください。 それらをkefirと混ぜることが最善です。
- ボイルドコーン 。 この製品は繊維が非常に豊富で、定期的に食べれば腸の問題は消えてしまいます。
- ニンジン 。 従来のニンジン、特に新鮮なものは、腸の働きを正常化させる優れた繊維源です。 朝食メニューには、すりおろしたニンジン、リンゴ、ナッツのサラダを定期的に含めることができ、すぐに腸が時計のように機能することに気づくはずです。
- 赤ビート 。 構成に含まれる料理の定期的な使用
どのような形のビートでも、腸の働きや一般的な健康状態に非常にプラスの影響を与えます。 - 無糖品種のリンゴ 。 リンゴ、特にあなたが住んでいるところで栽培されたリンゴは、非常に有用な製品です。 そのメリットは健康のさまざまな領域に影響し、腸の働きはこれらの分野の1つです。 しばしば、1日に1-2りんごを食べるのに十分なだけ便秘を取り除くために。
薬を使わずに便秘に対処でき、ちょうど適切に食べることは秘密です。 同じ方法で体重を減らすことができます - 自分で試してみてください！ これにより、あなたはよりスリムになるだけでなく、より健康的になることができます。