正常な人間の圧力 - 正しく測定する方法と偏差をどうするのか？

正常な人間の圧力は、身体の内部環境の自己制御の重要な要素であるパラメータである。血圧は、すべての臓器への適正な血液供給を保証し、正常なパラメータの変化の場合、健康だけでなく人生への脅威もあります。したがって、その大きさを制御することが重要です。

年齢別の正常な圧力

血圧は、血流が血管の壁に及ぼす強さを示す。その意義は、心拍の頻度と強さ、および心臓が時間単位でそれ自身を通過することができる血液の量に関連する。各人にとって、正常な圧力は、遺伝、心臓血管系の状態、生活様式および他の要因に依存する個々の値である。さらに、このパラメータのパラメータは、食事、運動、ストレスなどの影響を受ける日中に変化することがあります。

医師は、登録時に大部分の人々が身体と幸福の優れた機能を有すると診断されたときに、血圧の最適なパラメータを設定する。大人の正常な圧力は、時間の経過とともに血液の圧力が徐々に上昇するため、年齢によって異なります。これに関して、年齢による圧力の平均値の表が開発されている。採択された基準により、患者の健康状態を評価し、ある偏差の存在を疑うことができます。

人はどのような正常な圧力を必要としているのか、そして特定の場合にはどのようなプレッシャーが最適であると考えられるのかを知っておくべきです。

圧力は以下の条件で正確に測定されるべきであることを覚えておく必要があります：

同じ時刻に監視することが望ましい。
測定の30分前にカフェイン飲料を飲んだり、食べたり、喫煙したりすることはできません。
測定前に、5分間完全に休まなければなりません。
測定は座位で行われ、心臓のレベルでテーブルに手を置いて話したり動かしたりすることはできません。

年齢（年齢）による正常な人間の圧力 - テーブル：

人の年齢、年	圧力の標準、mm Hg。アート。
16-20	110 / 70-120 / 80
20-40	120 / 70-130 / 80
40-60	最大140/90
60歳以上	最大150/90

収縮期血圧 - ノルム

血圧を測定する場合、2つの値を分数で割って記録する。第1の収縮期血圧、第2の収縮期血圧。収縮期血圧は、上半身または心臓とも呼ばれます。その値は、収縮期（心筋の収縮）に起こる最大血圧を反映しています。インジケータが正常範囲（中年の人の場合、約120 mmHg）の場合、これは正常な力と周波数で心臓が鼓動し、血管壁の抵抗が適切であることを意味します。

拡張期血圧が標準である

拡張期圧は、動脈の血流の最小圧力であり、心筋の完全な弛緩、すなわち拡張期に固定されている。このインジケーターの他の名前は、血管が低い。健康な中年の人々にとって、正常な拡張期圧は80mmHgに近い。アート。この指標は血管抵抗を反映する。

上部と下部の圧力は、違いは標準です

上下の圧力の値だけでなく、これらの2つの値の差も重要です。医師はこの値を脈拍数と呼び、通常は30〜50 mm Hgを超えてはいけません。アート。脈拍数が増加すると、心血管病態を発症する可能性が高い。これを含むことは時折心臓発作または脳卒中を示唆している。さらに、血圧が測定されると、上下の数値の差が大きいと、消化器官の損傷、結核の可能性を示すことができます。

上気圧と下気圧の値の間のギャップが小さくなると、心血管系の危険な病態が固定され、低酸素、呼吸麻痺、脳の萎縮性変化、心停止などが生じる。時には、それは葉血管ジストニアを有する患者において指摘される。この基準からの逸脱のもう一つの理由は、内出血である可能性がある。

圧力が上昇した

正常な人間の圧力は、すべての器官およびシステムの適切な機能、適切な量の酸素および栄養素の供給を保証します。収縮期圧または拡張期圧が高いか、または両方が高まると、測定誤差を排除する必要があります。つまり、眼圧計を使用するすべてのルールが確認されているかどうかを確認する必要があります。加えて、それらの作用を排除した後の圧力正常化の自然な短期的増加が存在する因子を排除することが必要である：

強い感情的なショック;
身体活動;
過食（特に塩分、脂肪、甘い食べ物を摂取した後）。
アルコールを飲む;
過労;
気象条件。

圧力の上昇 - 原因

長期の高血圧（高血圧）は、以下の原因によって引き起こされる可能性があります：

アテローム性動脈硬化症 ;
血管緊張の侵害;
増加した血液粘度;
腎疾患（腫瘍、炎症、腎臓の結合組織の病理）;
子宮頸部骨軟骨症;
ホルモン障害（甲状腺機能低下症および甲状腺機能低下症、コネミン症候群、糖尿病性糸球体硬化症、褐色細胞腫）;
（非ステロイド系抗炎症薬、咳止め薬、避妊薬）
脳傷害;
悪い習慣（頻繁な飲酒、喫煙）
慢性ストレス、うつ病;
過体重。

高血圧 - 症状

トノメータのインジケータに基づいて、3つの高血圧があります：

I度 - 140 / 90mmHg以上。 p。
II度-160 / 100mmHg以上。 p。
III度 - 180 / 110mmHg以上。アート。

程度に応じて、高血圧の症状は異なり、その重症度は同じではありません。患者が何か警告標識に気付かず、高圧で正常に感じる場合があります。この場合、ほとんどの場合、増加した圧力の背景に対して観察される多数の徴候を特定することができる：

耳の騒音 ;
目の前に "怖い"。
頭痛（しばしば脈動する性質のもの）;
めまい;
嘔吐する衝動。
顔の赤み。
腫れ;
鼻血 ;
胸の痛み。
心臓の動悸。

高血圧 - 何をすべきか？

圧力が上昇する場合は、高血圧の危機（眼圧計のマークが200/110 mm Hgを超える場合）の発生を防ぐために、圧力を安定させるための対策を講じる必要があります。以前に血圧の上昇がすでに記録されていて、医師が抗高血圧薬を処方していれば、それを受けなければなりません。他の場合には、以下の推奨事項の1つを使用することができます：家屋内圧を下げる方法：

10分の対照的な足浴を作り、交互に足首に足を浸し、次に熱い（2分間）、次に涼しい（30秒間）水に浸します。
足を圧縮するには、半分のリンゴ酢を水で希釈し、この溶液にタオルを濡らしてから、10〜15分間足を包み込みます。
頚部またはふくらはぎの筋肉のマスタードの後ろに7〜10分間適用する。

圧力低下

眼圧計の指数が健康な人の通常の圧力よりも低いが、全体の状態に違反していない場合、これは個々の特徴と考えることができる。そのような人々が人為的に（医学的に、または一般的な技術を通じて）圧力によって人工的に育てられれば、彼らは幸福の悪化を感じる。頻繁に重い負荷にさらされるプロスポーツ選手では生理的な低圧が観察される。さらに、高湿度および希薄空気の状態で圧力が一時的に低下することがある。

低圧の原因

ほとんどの場合、低血圧の原因は次のとおりです。

内分泌病理（甲状腺の機能低下または機能低下、副腎の機能不全）。
傷害、火傷、内出血による失血;
体の脱水;
栄養失調;
敗血症;
特定の薬物（抗うつ薬、利尿薬、アドレナリン遮断薬）を服用する。
心臓病（心臓弁、徐脈の問題）;
重度のアレルギー反応。

低血圧 - 症状

眼圧計の表示が人の通常の圧力よりも低い場合、しばしばそのような低血圧の兆候がある：

強い衰弱、疲労。
頭の痛み（しばしば寺院の区域）;
めまい ;
目を黒くする。
胸部の痛み;
気晴らし;
空気の不足感。
手足の寒さ。

低圧 - 何をすべきか？

人間の正常血圧への圧力を減らすために、医師の推奨する薬を服用することができます。さらに、血圧を上げるための以下の一般的な方法が役立ちます：

ダークチョコレート、蜂蜜の大さじ、または暖かいお茶、コーヒーを飲む。
指圧を行い、鼻と上唇、耳、左腕の親指の間の領域に影響を与えます。
コントラストシャワーを浴び、冷たい水で手技を終え、体をタオルで激しくこする。