庭のイチゴ - 良いことと悪いこと

夏の始まりで知られているように、果実、野菜、果物の季節が始まります。 そういうわけで、人は自分の体を ビタミン で最大限まで飽和させ、冬の準備をしなければならないのです。 夏に合わせて、いくつかの果実、果物、野菜を試す時間があることが重要です。 温暖化の出現で最も人気のあるベリーはイチゴです。 忘れられない香り、美しさ、そしてサイズのこの珍味を主張するものはありません。 大型のイチゴを追いかける必要がないという事実に注意を喚起したいと思います。

庭のイチゴの利益と害

ガーデンベリーには約5〜12％の炭水化物が含まれ、ペクチン、グルコース、繊維、様々な酸とタンニンが含まれています。 すべてのビタミンは十分に壊れやすく、処理されると破壊されるため、純粋な形のイチゴを消費する必要があるため、水の下で十分にリンスするだけで十分です。 ストロベリーガーデンのメリットと、免疫力を向上させたい人にとっては、非常に目立っています。 研究によると、これらの果実の使用は、悪い習慣に関連する様々な疾患のリスクを低減する。 有用なストロベリーガーデンよりも、それはカロリーが低いです。 100gの果実には100カロリーしかありませんが、これにもかかわらず、果実自体は優れた味質を持ち、素早く体を飽和させます。 これは、右または食事を食べる人に特に適しています。

庭のイチゴの利益と禁忌

肯定的な特性に加えて、このベリーは否定的な性質を持っています。 フルーツ酸の含有量が高いため、 誰にとってもそうではありません。 胃腸管の病気があれば、イチゴを食べないほうがいいです。 小粒の果実は、胃の粘膜を強く刺激する可能性があります。 有用な特性と禁酒禁忌の イチゴ は、このベリーがあることを示唆しています、それはアレルギーを引き起こす可能性があるので、細心の注意を払っています。 正確には、ベリーには圧力を上げる物質があるので、心臓病の人々のためのイチゴがあります。 特定の投薬と組み合わせると、重大な結果につながる可能性があります。 過度のイチゴは、胃が動揺するだけでなく、体に害を及ぼします。 通常、毎日500g以下のこのベリーを食べることが許可されています。