ジンジャーは様々なレシピで減量のために使われています。 新鮮な根および乾燥粉末には、 代謝 を活性化させ、食欲を減らし、腸を浄化し、消化器系に有益な効果をもたらす物質が含まれています。
自宅での減量のためのジンジャー - デザートのレシピ
多くの人々がスリミング期間中に体重を減らすので、この治療法は非常に役立ちます。 有用な砂糖漬け果物はスナックとして食べられるが、少量でしか食べられない。
成分：
- 生姜の根;
- 砂糖;
- 水。
準備
ジンジャーの根を細かく裂く。 水を注ぎ、最小限の熱で柔らかくなるまで調理します。 ジンジャーエキス、砂糖を注いで乾燥させます。 その後、乾燥した容器に入れ、蓋を閉めて冷蔵庫に保管してください。
ジンジャードリンクのレシピ
燃える香辛料を含む飲み物は、いつでも暑くても寒いところでも飲むことができます。 多くの異なったレシピがあり、それらのいくつかを考慮する：
- 新鮮な生姜と紅茶 。 大さじ1をとる。 ジンジャー、レモン汁、蜂蜜、そして大さじ2杯を挽いたスプーン。 沸騰水。 ジンジャーはお茶を入れて沸騰水を注ぎます。 数分後にレモンジュースを加え、
蜂蜜とよく混ぜる。 あなたが飲むことができるようにしておいてください。 - 乾いたショウガで減量のための緑茶のためのレシピ 。 すべてを準備することは非常に簡単です：あなたの好みの緑茶を蒸し、そしてそれを魔法瓶に注ぎ、生姜のピンチを加える。 飲み物を30分摂取した後、飲むことができます。
- さわやかなカクテル 。 体重減少のための美味しいジンジャー飲料のレシピには、非常に有用な成分が含まれています。 皮を剥いた5人のニンジンと1頭の大さじをとりなさい。 スプーンジンジャー、ミキサーに入れ、チョップ。 沸騰した水のガラスに接続し、20分間放置する。 時間が経過したら、0.5 tbspを加えます。 オレンジジュース 、大さじ1杯。 蜂蜜のスプーン。 氷でカクテルを提供する。