妊娠中には、女性の体に大きなリストラがあります。 ホルモンの背景の変化の背景に照らして、睡眠障害、不安定な精神状態、食欲および嗜好の変化が観察される。 専門家は、いろいろな意味で、特定の料理を吸収したいという欲望は、未来の母親が胎児からある種の化学信号を受け取り、特定の物質が不足していると報告しているためです。
世話をする配偶者や親戚は、通常、妊娠中の女性が理解していることの願いを理解し、変質した人に夜にでも食欲をそそる料理を与えるために必要な製品を手に入れようとします。 人々は長い間人々を信じてきました。あなたが何かの妊娠を拒否すれば、未来の子供のための最良の方法ではありません。 事実、状況にある女性のすべての要求を緊急に実行する必要があるかどうか、そして妊娠中の女性の美食的な気持ちが最も一般的で、なぜそれが発生するのかを把握しようとします。
緊急に何かを食べることに戸惑うことや、珍しいものを味わうこと、そして許容できない量で食物を吸収する方法が 、 妊娠の 第 1および 第3の三分の 一に観察される。 そして、これは自然なことです。なぜなら、これらの期間中、血液中のホルモン、特にエストロゲンの含有量が最高レベルにあるからです。 これは、なぜ妊娠初期の女性が、しばしば不快な金属味の感覚に気づくのかを説明します。
生理学者は、「興味深い状況」が始まる前に、妊娠中の女性の多くの味覚の気まぐれが計算できると主張する。 それで、PMSの間に女の子がチョコレートをつけていれば、それは甘い時と妊娠中に引かれてしまうでしょうし、重要な日にマリネを持つ傾向があるならば、赤ちゃんを予期して、ピクルスやザウアークラウトを望みます。 まれに腎臓に重大な問題があるなど健康上の理由から医師がこれを除外することを勧めた場合を除いて、妥当な量で目的の製品を拒否するべきではありません。塩分摂取を制限するか、 n。
願望からもわかるように、これらの製品や他の製品はありますか？
塩漬け
妊婦の血液量が増えていることから、塩の循環への影響はますます高まっています。 しかし、塩は体内の液体を維持し、腫れ、高血圧を引き起こすので、その消費は制限されるべきです。
甘い
良い気分と感情的な背景を提供するフェロモンのレベルを安定させます。 有用な甘いものを選ぶ方が良い：低カロリーヨーグルト、フルーツとドライフルーツ、砂糖漬けフルーツ。
肉および肉製品
肉製品を消費したいという欲求は、しばしばタンパク質の体内の欠乏によって決まる。 この場合、ナッツ、チーズ、魚など、他の物質源を選択することをお勧めします。
軽いアルコール
多くの場合、妊婦はビールとワインを飲みたいという欲求を示しています。 医者は時折乾燥したワインやビールを飲みながら余裕があると信じています。 さらに、ワインにはビタミンCが多く含まれており、ビールにはグループBのビタミンが含まれています。
異常な偏見
将来の母親がチョーク、石炭、歯磨き粉などを吸収する必要がある場合は、
将来の母親の主な目標は、本格的な赤ちゃんに耐え、出産することです。健康的な栄養の原則を遵守することは、このような危機的な時期に彼女の人生の基本的な瞬間になるはずです。 時折、あなたはおいしいと自分自身を甘やかすことができますが、あなた自身の気まぐれについては、あなた自身と愛する人は問題を引き起こし、あなた自身の健康と子供の健康に脅威を与えることはできません。