民間療法の間違いない利点は、それが提供するすべてのレシピが自然界から寄付された物質に基づいていることです。 悪名高い便秘の治療法も例外ではありません。 混雑感、腹部の痛み、胸やけの感覚、排便不可能な吐き気は、ほぼすべての人にはよく知られています。 しかし、一部の人々にとって、慢性的な便秘は、痔核の形成および消化器系全体の障害につながるので、本当の問題です。 あなたの健康を損なうことなく、民間療法による便秘の治療法は、この記事で示唆されています。
民間療法で成人の便秘を治すには？
フォークと公式の両方の薬は、栄養を規制するために慢性的な便秘を最初に推奨しています。 この点に関する重要な側面：
- 消費される食品には繊維が多く含まれているので、野菜、果物、ふすまパン、オートミール、そば粥を食べると便利です。
- 植物油の腸に役立ちますが、動物性脂肪の数は最小にすることが望ましいです。
- 新鮮なケフィアを1日1杯飲むのが習慣であるべきです（ビフィードック、ライザンカ、凝乳、その他の無糖発酵乳製品）。
- 消費される他の液体にかかわらず、1日にいくつかの清潔な水を飲む必要があります。
- 大人の定期的な便秘のための民間療法
- 糞便の遅延が時々観察される場合、成人の便秘に対する以下の民間療法の1つを使用することができる：
- 赤または黒のチョコレートの搾りたてのジュース。 ジュースの半分のガラスに蜂蜜ティースプーンが加えられる。 救済措置を取った後、煮沸した水で1杯飲んでください。
- 食事前に漬けたキャベツ塩水。 この治療法は、酸性度が高い人には適していません。
- 亜麻、 センナの 葉、甘草の根およびジョストラーの果実の種子への注入。 細かく細かく刻んだ成分を沸騰水で注ぎ、数時間主張する。 ハーフカップを1日2〜3回飲む。
成人の便秘治療のために提案されている民間療法は、便が標準化されるまで行われる。
情報のために！ 特殊なケースでは、大人の便秘のための民間療法を使用することができ、非常に迅速に働く - ひまし油。
大人の慢性便秘に対する民間療法
慢性的な便秘の治療は全身的で時間のかかるプロセスです。 大人の便秘のための最良の民間療法の中で：
- ビートルートサラダ、オリーブまたは他の植物油で味付け。 それは200グラムの量の空腹で毎日そのようなクレンジングサラダを食べることが重要です。
- 朝食の前に紅茶小さじ1をとった蜂蜜のアロエジュース。
- プルーン、ドライアプリコット、イチジクの混合物は、沸騰した水で沸騰します。 蒸したフルーツを食べた後、液体も酔っていなければなりません。
- 緑色の品種に関連する成熟したリンゴ。
- 大黄のコンポート
- セロリとほうれん草のジュース。 それらは、別々に、または互いに混合して、およびビートジュースの添加と共に採取することができる。
- 砂糖と黒のエルダーベリーの新鮮な果実の若干発酵したジュース。
- 亜麻仁のティースプーンは、沸騰した水の中で蒸した。 冷却された液体が酔っていて、種子が食べられている、彼らは完全に噛まなければならない。
- ゴボウや茎の根元からの煎じ薬、コリアンダーの果物、等量で採取。
神経に便秘があると、同量のペパーミント、バレリアンの根、草本、褐色の樹皮からのフィトテアが大いに役立ちます。 野菜の大さじ2杯を沸騰させた水のガラスを注ぎ、蒸気浴で30分間料理する。 完成品を冷水で希釈して200mlの液体とし、寝る前に飲む。