私たちは、外傷を治す方法について、事故や重大な問題のために私たちや親戚が病気になったときを考えます。 心理的な外傷は、新しい都市に移動し、愛する人を失い、雇用、病気、財政問題、裏切り、 反逆を 変えた結果起こる可能性があります。
精神的な外傷は、生きることをさらに防ぎ、対人関係を完全に構築し、個人の成長を追求し、計画を立て、それらを実施する。 彼女が開かれて自分自身を明らかにしなくても、彼女は潜在意識レベルで人の人生と選択を導くことができます。
外傷から生き残るには？
精神的なトラウマは、彼女が現在のコントロールをやめ、消えてしまっているようにする必要があります。 あなたが心理学者または心理療法士と一緒にそれを行うことができれば、そうです。 そのような可能性がない場合は、次の推奨事項を使用することができます。
- けがをする 。 ある状況が感情的な痛みを引き起こしたことを認識し、深刻なことが起こっていないことを自分自身に伝える必要はありません。
- 感情的に外傷から生き残る 。 精神的な外傷は肉体的な外傷と比較することができ、その後、その人は感情的に反応することがよくあります。泣いたり、泣いたり、誓ったりします。 だから、心理的外傷をする必要があります。感情的に経験する必要があります。 あなたの 気持ち を喚起し、自分自身を後悔して、燃えさせてください。
- あなたの悲しみを共有してください 。 別の人に伝えられた痛みはそれほど簡単ではありません。 彼女は外に出るので、シャワーにいなくなります。
- 他人の痛みを見てください 。 悲しい瞬間にはさらに悪い人を見つけて助けてください。
- 新しいものはありません 。 苦痛の時には、何十万人もの人々がこのような痛みを経験し、それに対処することができることを認識する必要があります。
魂のトラウマの治癒は数日後には起こらない。 時々、痛みが鎮静化し、心を悩ますことを止めるのに約1年かかります。 精神的な外傷に対処する欲求は、それを取り除くための第一歩です。