最近、「人生の疲れ」という言葉を聞く頻度が増え、人の年齢や社会的地位は問われません。 時には完全な無力感と存在感を感じる瞬間があります。 おそらく、3人の就労母親の母親が人生からの疲労について話しているのではないでしょうか。しかし、なぜ毎日働いていないなど多くのものを買うことができる成功した人はこう言いますか？
事実は、原則として、蓄積された肉体的疲労についてではなく、むしろ落胆した状態に寄与しているということです。 ただひとりの人が彼を喜ばせず、彼を驚かせることがないと気づくと、彼は日常的に単調に眠っていて、何の意味も持たない活動に従事しています。
突然、なぜ生きていくのがとても難しくなったのですか？
ここでは、人生の加速するリズム、巨大な情報の流れ、膨らんだ要求、絶え間ない雇用、現代生活の他の現れについて話し始めることができます。 しかし、なぜあなたがこれをやっているのか分かっているならば、これすべてに対処することができます。
言うまでもなく、毎日無作為の仕事に行き、遅かれ早かれ後に「すべて」と言われる女の子は、 私は疲れている、私はこれ以上のように生きたいとは思っていない。 しかし、これが唯一の方法であると理解すれば、彼女は10年後に夢見てきたインドへの旅にお金を節約することができます。
通常、人生からの疲労は、彼らが正しいと確信していない人々によって感じられる。 おそらく、彼らが今のように生きるためには、親たちはかつて教えていたが、彼ら自身はまったく別のものを求めていた。 これは、何かを変えて自分の意味を探す必要があることを意味します。 もちろん、人生からの疲労は蓄積された慢性疲労と関連している可能性があり、体が疲れたときに何かを楽しむことは非常に困難ですが、これは医師の監督の下で解決する必要がある深刻な生理学的問題です。
あなたが生きるのに疲れているなら、あなたは何をすることができますか？
この行動は非常にシンプルで誰もが利用できる。
- 肉体的疲労を許さないでください。ノーマルを超えて働き、十分な時間を休め、よく食べ、有害な習慣を放棄し、合理的な身体活動と新鮮な空気の定期的な散歩を忘れないようにしてください。
- あなたの幼年時代にどのように夢を見ていたのかを思い出してください。 夢を実現させ、より頻繁に楽しい些細なことで自分を喜ばせてください。
- 意味を見つけてください。 人生の意味はさまざまな分野で見つけられます。誰かが子供や孫に見てもらえます。誰かが自己啓発であり、誰かが新しい趣味が必要な人などです。 いずれにしても、何かのために生きることが重要です。それだけでなく、それほど難しくありません。
- 思いやりのある人とコミュニケーションをとりましょう。 お気に入りの娯楽を見つけて、あなたの情熱を分かち合う人々と時間を過ごして、何か新しいことを学び、常に向上させることができます。 これは、自己実現のための最も重要な条件の1つであり、これが要因です
一般的な生活に満足するために重要です。 - 視点を変更します。 おそらくそれほど簡単ではないでしょうが、人生についての肯定的な見通しは、本当に困難に対処しやすくなり、空の珍しい雲、ラジオでの素敵な歌、おいしいお茶などの些細なことを楽しむことができます。
- しかし、そのような変化を直ちに実現する具体的な助言を与えることは困難です。 時々彼らは長いリフレクションの後に起こります。 人生の見方を変えることは、文字通り私たちを驚かせる深い本や映画、あるいは深い痕跡を残す人々とのコミュニケーションを押し出しました。 最も重要なことは、これが変更の準備ができているときに発生することです。