自然に社交的で、ほとんどの人と共通の言語を見つけることができる人もいます。 他者は自分自身に自信がなく、見知らぬ人との会話を始めることができず、しばしば社会に沈黙しているという事実に苦しんでいる。 そのような人々はしばしばコミュニケーションとはほとんど関係のない職業を選ぶ。 しかし、専門分野だけでなく、コミュニケーション能力や社会に自信を持つ能力も必要です。 したがって、そのような人々にとっては、恥ずかしがりや不安や撤退をやめる方法の問題に対する専門的な答えを見つけることは非常に重要です。 心理学者の勧告とこの方向での彼らの性格に関する仕事は、必然的に望ましい成果をもたらします。
閉鎖と恥ずかしがり屋を止めるには？
閉鎖と内気は 、性格の ネガティブな 特性で はなく、人生の中で一定の困難を生み出します。 恥ずかしがり屋であることを止める方法の問題に取り組むことは、常に新しい習慣を修正する必要があります。 しかし、新しい人と知り合って話をしても、何の問題もありません。
だから、心理学者は、恥ずかしがるのを止めるようなアドバイスをします。
- 自尊心を高めることに取り組む必要があります。 これを行うには、あなたの肯定的な性質をシートに書き留めて、デスクトップの近くの壁にリストをぶら下げることができます。
- 社会的な人々、すなわち社会的なものは何であり、なぜ彼らは社会で 成功 しているのかを観察することは有用です。
- 実際に毎日の社会生活を実践することが重要です。 これを行うには、他の人がいて、コミュニケーションする機会があれば、どのような状況でも使用できます。 これは、売り手への商品の問題、通行人への時間の問題、ミニバスの運転手への要請である可能性があります。
- 大声で自信を持って声を出す必要があります。 自宅で、鏡の前でこれを行うのが最善です。 誰かが何かを説得したり強制することが重要であるかのように話す必要があります。
- いくつかの心理学者は、やや面白いが、簡単な方法ではない。 短期間で社会恐怖の克服を目指しています。 これを行うには、すべての人々があなたに注意を払う何かをする必要があります。 あなたはすべての通行人に笑顔を浮かべることができます。慣習的ではない服装で、あなたの手に奇妙なことを運びます。 ある人が他の人から注目を集めた後、彼は外部からの意見にあまり注意を払わず、より自由に感じます。