余分な重量の問題は、世界（ヨーロッパの一部）が休息を受けて肥え始めた第二次世界大戦の終結後でさえ、ずっと前に起きました。 生活を簡素化し、車を広げ、店には様々な食べ物がいっぱいで、結局はこのすべてを試してみるというファッショナブルな「デバイス」がありました。
これまでは、問題は自分自身に餌を与えることであった。 だからこそ、豊かさと社会における地位を持つ人々は完全な肥育にまで肥やされました。結局、満腹感は繁栄の直接的な証拠でした。 その結果、世界には欠けているものが、美しさのモデルになります。 何も特別なことは...
ちなみに、私たちはロシアでどのように体重が減ったのか話しているので、ロシア大王は、最も有名な支配者であるキャサリンIIがなくても残ることに注意してください。 まだ偉大ではないが、彼女はピーター3世への "見張り"に持ち込まれた - 環境は、過度で、単に卑劣な、薄さのために花嫁を受け入れなかった。 ロシアで拘束された後、彼女は肥えて承認された。
彼らはロシアでどのように体重を減らしましたか？
以前のロシアでは、問題は体重を減らす方法ではなく、どのように回復するかということを完全に理解しているので、現在の問題を「古代ロシア」の状況に移そうとします。
第一に、ロシアで最も人気のある娯楽は浴場でした。 実際、伝統は依然として残っており、浴場の機会と強さはさらに増しています。
だから、私たちは風呂に行き、準備について忘れないでください。
ロシア風呂は1~2時間を食べないほうがいいです。高温になると、食べ物は消化されず、心臓には負荷がかかります。
お風呂の2時間前にヨーグルトとフルーツサラダを食べる必要があります - 唯一のフルーツはロシア語でなければなりません：
- リンゴ;
- 洋ナシ;
- 大黄;
- カラント;
- グースベリー。
もちろん、ヨーグルトは最低のカロリーを使用します。
あなたがスチームルームの間の休憩で食べることを好きではないほど - それをしないでください。 飢えを殺し、汗で溢れた体液不足を補うために、あなたにアルコール飲料ではなく、本当のロシア料理を飲みなさい。
- kvass;
- モース;
- ハーブティー（選択肢として - クローブとカラントティー）。
また、ミントと一緒にシベデンを準備することもできます - ミントの沸騰した水の数滴を淹れ、1時間を要するだけです。 次に、蜂蜜の大さじを加えてお楽しみください！
しかし、風呂の後、1.5~2時間後に食べることができますが、カロリーは高くありません。 冷たいスープは、例えば ボツビナの ように 最高 です。
だから私たちは体重を減らすためにどのように使用されたかを理解しまし バス、紅茶、ボツビナ、ネイティブの果物や果実からのサラダ - キャサリンIIが一度に体重を減らさなければならない場合、おそらくそれはまさにこれを行ったでしょう。