私たちの足は定期的に重い荷物を受けます。 ストレス、悪い習慣、長い歩行、または逆に、座った姿勢にある - これはすべて、血液およびリンパ排水システムの閉塞の形成をもたらす。 腫れ、脚の一定重量感、 セルライト - これは、リンパの流出の減少、および代謝産物の細胞間空間からの引き抜きによるものである。
リンパ排水足マッサージ
このタイプのマッサージは、主に化粧品やフィットネスセンターで行われます。 ハードウェアのリンパ節の足のマッサージのいくつかのタイプがあります。
プレスセラピー
この種のマッサージは特別なスーツ（ズボンとジャケット）で行われます。 手続きを実行するために、クライアントはスーツを着用し、彼のために快適なポジションを取る。 マッサージの時間は20〜40分間続き、その間に空気圧チャンバに空気が注入され、これにより、真空と圧力の交互の波のような効果が生じる。 プレスセラピーの結果は、問題領域へのリンパ排液および能動的血液供給のための血管の拡張である。 脂肪の膨張プロセスを加速し、組織の栄養を改善します。 最初の処置を済ませても、かゆみの除去と、容易な感覚の出現のために、容積のわずかな損失を見ることができます。
バキュームリンパ排水フットマッサージ
この手順は、負圧を生成する装置のための特別なノズルの助けを借りて行われる。 マッサージは安定していて（ノズルを1ヶ所に2〜4秒間保持して）、不安定な（アタッチメントはマッサージライン上を止まずに動く）。 手技が始まる前に、脚の表面は特殊なオイルまたはゲルで処理され、ノズルを滑りやすくしてより良い効果を達成します。
筋刺激
これは、リンパ節足のマッサージを行う技術の最新の革新の1つです。 ハードウェアマッサージのこの技術では、インパルス電流はゴム製ライニングによって伝達され、より深い筋層に到達することができます。 電流の可変供給は周期的な減少を刺激し、これはリンパ排水系の働きを完全に刺激する。
マニュアルリンパ排水足マッサージ
マッサージ用の特別なデバイスやデバイスの開発にもかかわらず、手動マッサージは、各人に個別のアプローチのために最も効果的であると考えられています。 手動リンパ排水マッサージは、原則として全身に適用され、リンパ排液システム全体を活性化させる。 しかし、抗セルライト足のマッサージもリンパ排水技術を使用しています。
このようなマッサージは、筋肉やリンパのコレクターの深い層の精緻化によって置き換え、リラックスした、ストロークとパッティングの動きの複雑で構成されています。 より良い効果を得るために、ローズマリー、グレープフルーツ、レモン、オレンジの精油が使用されています。 手作業によるリンパ排水マッサージは、1日おきに4〜5週間行い、持続的な効果を達成し、1〜1.5時間持続する。
リンパ排水マッサージの禁忌
医学的または美容的な処置と同様に、リンパ排水マッサージには禁忌があります：
- 妊娠;
- 腫瘍学的疾患;
- 血栓形成;
- 感染症;
- 生殖器系、心臓および腎臓の病気には注意が必要です。
静脈瘤のためのリンパ排水の足のマッサージ
静脈瘤があると、脚の血管への機械的影響が禁忌であるという十分に確立された意見がある。 しかし、練習が示すように、専門家によって行われたlimfodrenazhnyフットマッサージは、他の理学療法（運動療法と鍼灸）と併せてこの疾患の最も有効な治療が行われます。 静脈瘤の完全な治療法はありませんが、痛みや腫れの除去を保証します。