美しい日焼けでさえ、多くの女性の夢です。なぜなら、それは皮膚の欠陥を目立たなくし、その姿がよりスリムに見えるので、より魅力的で望ましいと感じることができます。 夏の休暇中は、特に池の近くで街の外でリラックスする機会があれば、日焼けはよりアクセスしやすくなります。
残念ながら、誰もが必ずしも皮膚に害を与えることなく魅力的なブロンズタンを得るのに十分な時間を持っているとは限りません。 しかし、日光を浴びるための素早い方法が存在します。このためには、高価なクリームアクチベータを使う必要はありませんが、いくつかの簡単な推奨事項を見て、利用可能な手段を適用するだけです。 どのようにあなたは非常に迅速かつ美しく太陽の下でクリームなしで日焼けすることができます、民間療法を使用して、我々はさらに検討します。
どのように適切かつ迅速に太陽の下で日光浴するには？
知られているように、皮膚の黄金色の日焼けは、日光の影響下で色素メラニンの生成を活性化することによって得られる。 メラニン産生には時間がかかりますので、日焼けを起こすことは不可能です。この色素が十分に発達していないと、日焼けの危険性が増します。 合成の過程に関与する特定のアミノ酸、酵素、ビタミンを含む食品を食べることによって、メラニン生成を刺激します。 そのような製品には、
- ニンジン;
- アプリコット;
- 桃;
- トマト;
- バナナ;
- スイカ;
- 肝臓;
- ナッツ;
- 低脂肪魚およびシーフード;
- 緑茶など
したがって、早く肌荒れを助けるためには、上記の製品をより多く加えることによって、事前に食事を調整する必要があります。 同時に、逆にメラニンのレベルを下げる製品からの拒否が必要です。
- チョコレート;
- 強いコーヒー;
- 柑橘類;
- 燻製製品;
- 酸洗;
- アルコール飲料。
美しく素早い日焼けを得るための重要な瞬間は、皮膚の準備です。 即ち、紫外線の侵入を妨げる汚染物質及び角化細胞を完全に浄化する必要がある。 これを行うには、日光浴の2~3日前に、それは挽いたコーヒー、砂糖、塩、アプリコットの穀粒などに基づいてホーム スクラブの レシピを使用することができるため、ピーリングを行うことをお勧めします スクラブを塗布した後、皮膚はクリームで湿らすべきである。
美しい日焼けをゼロにするというすべての意図を減らさないためには、休日の最初の日に太陽の下での滞在の長さを制御することが特に必要です。 まず、10-20分だけ日光浴をして、翌日には、ビーチで過ごす時間を徐々に増やしてください。 あなたが動いているならば、寝る最良の方法は「横たわっている」ので、ビーチバレーボールをすばやく均等に釣りたい人にとっては非常に便利です。 これらの規則を遵守することも重要です。
- ビーチで化粧品の使用を拒否する
- 11〜16時間は日光に当てないでください。
- ビーチで多くの液体を消費する（純粋な水よりも良い）。
ビーチに滞在した後はいつでも、涼しいシャワーを浴びて、あなたの肌に保湿剤を塗布することをお勧めします。
最後に、贅沢な日焼けをすばやく見つけるのに役立ついくつかの民間療法を挙げます：
- 強い冷たいコーヒー - 彼らは大きな綿棒で1日2回皮膚を拭いてください。
- オリーブオイルとヨウ素（100mlのオイルには5滴のヨウ素を加える） - ビーチに行く前にこの混合物を皮膚に注いでください。
- 少量のオリーブオイルと組み合わせた キャロットジュース - この製品は日焼けの強度を高めるために就寝前に皮膚に均一に塗布する必要があります。