クロロゲン酸は決して21世紀の発見ではありません。 彼女は長い間お互いを知っていましたが、今何らかの理由で、クロロゲン酸の助けを借りて体重を減らすことの明白な成功は、今話し始めました。 クロロゲン酸の含有量のリーダーは、 緑色のコーヒーです。これは、この化学物質に関連する最初の人です。 しかし、それが彼の唯一の源であるということはできません。 ですから今日、我々はクロロゲン酸が含まれている場所を把握し、その有用な特性を概説します。
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コーヒーにクロロゲン酸が含まれていると誰も驚かない。 グリーンが主な広告源として宣伝されているのはなぜですか？ 他のほとんどの化合物と同様に、クロロゲン酸は熱処理によって破壊されるからです。 コーヒーの揚げ物は、コーヒーの香り、心地よい苦味、コーヒーの特徴的な色の出現につながり、最も破壊的な熱処理です。
つまり、コーヒーをクロロゲン酸の供給源にしたい場合は、緑の穀物を購入し、自宅でもそれらを炒めることはありません。 生の穀物だけが外皮を破壊していないが、それはライオンのHGK分を含んでいる。
それで、数字によって。 焙煎コーヒーでは、クロロゲン酸の含有量は5-7％に、グリーンコーヒーでは約10％に制限されており、緑茶からのクロロゲン酸抽出物を含む製品を置き換えることが最も賢明である。 それはカプセルの形で薬局で販売され、必要な物質の50％までを含んでいます。
しかし、コーヒーはくさびと一緒に来なかった。 私たちにもっとよく知られており、はるかに安い他の多くの製品があります。 これは、例えば、 リンゴ 、洋ナシ、ジャガイモ、ヒマワリの種、アーティチョーク（表現「安い」はそれらには適用されない）。 りんごでは、クロロゲン酸の含有量は5〜50％の範囲で変わります！ 枢機卿の違いの理由は、生態学的条件、販売前の処理の有無、季節性など、さまざまな種類のリンゴです。冬にはリンゴを捨てることは誰にも知られていません。
別の重要な事実：クロロゲン酸が薄い肌に含まれているコーヒーのように、他の製品では、それは要求されていない同じ場所で求めなければならない。 野菜や果物の皮を取り除かないでください。あなたはHGKだけでなく、多くの他の有用なマイクロ要素を見つけるでしょう。
メリット
クロロゲン酸を含むもの - 私たちはすでに理解していますが、本当にそれを必要としますか？ あなたの周りのすべてが同じことを言う：クロロゲン酸やコーヒーから薄くなる。 なぜそんなに重要ではないですか？ HCGの減量の利点に関する研究は、比較的最近になって1〜2年以内に行われ、現在までに発見され、調査されている利益について普遍的に認められた声明は存在しません。
ながら推測する。 クロロゲン酸は、炭水化物代謝に影響する。 これは、グリコーゲンからのグルコースの形成を促進する - この形態では、グルコースは肝臓に蓄積される。 それによって、血中に過剰なグルコースがなく、脂肪に変わる可能性があります。 しかしそれだけではありません。 クロロゲン酸の作用により、身体がエネルギーを必要とする時に、HCGはグリコーゲンからのすくい取りをブロックし、
コーヒーの有無にかかわらず重量を失うが、「スリミングコーヒー」というラベルに書いた人の罠のためには落ちない。 コーヒー中のクロロゲン酸の濃度は種類にのみ依存し、ロブスタにはアラビカ以上のものが含まれており、半完成品であるグリーンコーヒーの粒はブラックコーヒーの10倍でなく、半分安くすべきである。 これはヨーロッパとアメリカでどれくらいの費用がかかります。そして、私たちにとって、驚異的な減量のためのレシピを見つけたい人にとって、クロロゲン酸は溺れた人々を救う手段として教えられています。