体全体にわずかな振せん、頻繁な動悸、動きの硬直。 あなたが人の中にいるとき、あなたは絶えずこれらの不快な感覚に直面していますか？ だから問題がある。 不平等はあなたの幸福に悪影響を与えるだけでなく、あなたの人生を傷つけることもあります。 あなたの行動の不安定さとあなたの行動の不十分さのために、自分が奪い取っているものが何であるかについて考えてみてください！ 関係、キャリア、人々とのコミュニケーション - これらの重要な利点はすべてアクセス不能になり、本当の不況につながる可能性があります。 何をするべきか、そしていかに恥ずかしがりをなくすのですか？ 私たちはこの重要な問題について議論します。
恥ずかしがりの原因
不注意と恥ずかしさの感覚とは何ですか？ 私たちの周りの世界に自分自身を明らかにするのは内的な恐怖です。 知られているように、文字の種類によって人々は外向的（外向きと外向き）と内向き（閉鎖型と非公開型）に分かれています。 明白な性格は第2のタイプである。 拘束の主な理由は自己疑いです。 多数の複合施設に苦しむ人々には、周囲の人々もこれらの欠点をすべて見ているようです。 しかし、彼らは本当にそこにいるのですか？ ほとんどの場合、人間の複合体は遠く離れており、実際の根拠はありません。 彼らの出現は、原則として、彼らがひどい間違いをしていることをいつも気づかない親戚からの批判によって促進されている。 たとえば、愛する母親は、少女に、「あなたはたわごとだ」、「老人の道はあなたから出てこない」、「誰があなたのように結婚するのか？ 確かに多くの人がそのようなフレーズを聞いています。 彼らは私の頭の中に預けられたプログラムになり、私は人生を楽しむことができません。 自信を持って成功した女性になるために、どうやって恥ずかしがり屋ではないことを学ぶことができますか？ それは少し仕事を取るが、私を信じて、それはそれの価値がある。
どのように内気を克服する？
恥ずかしがりを克服することは、自分の内なる仕事から始まり、徐々に実践的な行動に変わるプロセスです。 私たちのアドバイスは、これを手伝ってくれるでしょう。
- あなたがあなたが恥ずかしがり屋であると感じる状況を判断してください。 それは大企業、新しい知人、公然の外見、または男との親密な関係になります。 そのような瞬間のリストを作成します。 すぐにあなたは実際に彼らと一緒に作業を始めます。
- リラックスする方法を学ぶ。 これは、多くの状況で自制を維持し、より静かにそれらを扱うのに役立ちます。 あなた自身の呼吸訓練を選択し、ヨガや瞑想に従事してください。
- 他を勉強する 時折、自信を持って社交的な人々の行動や行動の側面から単に観察するだけで十分です。 笑顔、身振り、マナー、衣服、そしてあなたの内気を克服するためにあなたにとって重要と思われるすべてを忘れないでください。
- あなた自身を感謝し、あなたの性格を他者と比較しないことを学びます。 この作業は最も難しい作業です。 他の人がシックなドレス、興味深いアクセサリーと男からの注意を持っている間、本質的に女の子は落ち着きにくいです。 しかし、あなたが自分以外の人よりも悪くなく、あなた自身の味を持っていると決めるなら、すぐに他の人の態度がどのように変化するか気付くでしょう。
- 自信を育てる。 以前に恐れていたことをやってください。 このようにして、不必要な恐怖を取り除き、あなたの内気が役に立たないことに気づくでしょう。 あなたは大文字の人で、人の意見から独立していることを知っています。 彼らは何を考えていたのですか？ それはあなたの人生だけであり、残りはほとんど触れません。
上記のヒントをすべて実践したら、重要な瞬間に移動する必要があります。 すなわち、最も緊急な問題の解決策 - 女の子の恥ずかしがりとした性をどのように克服するか。
みんなに恥ずかしいことをやめる方法は？
あなたが覚えておく必要がある最初のこと - ほとんどの人は、あなたが複合体を持っていることさえ知りません。 そして、あなたが何かを恐れていること、または恥ずかしがり屋であることを伝えるために、それは厳しく禁じられています。 女性には謎があり、あなたのすべての恐怖は彼にとって謎に包まれなければなりません。 男性はゆっくりとした踊りの間に控えめで、単独で壁に立つ「青いストッキング」ではなく、成功した自信のある女性に引き付けられます。
すでに別のステージに移動していて、若い男性がいる場合、新しい問題が浮上しています。ベッドで恥ずかしがるのをやめる方法はわかりません。 このケースは完全に無視され、非常に自信のある個人でさえも起こります。 理由は何ですか？ もちろん、余分な襞、小さな胸、醜い姿勢、ほとんど目に見えないセルライト。 そして、もっと多くの女の子たちは、性的な内気を克服し、効果的に自分の喜びを彼らに届け、同時に愚かに見えないようにする方法を知らない。
- 事前に親密な会合を準備する。 当然、脱毛、マニキュア、ペディキュアが必要です。 ランジェリーも重要です。 フリル付きの子猫やズボンを着たパジャマで彼と一緒に寝ることを敢えてしないでください。 最高のオプション - ネグリジェときちんとしたパンティー - ひも。
- 完全に消灯しないでください。 夜のライトを残すか、またはキャンドルを部屋に灯してください。 これはあなたの体の一部を隠し、男性から興味を引くのに役立ちます。
- どのようにベッドで恥ずかしがり屋ではない？ ただリラックス！ もちろん、事前に会議の場所と時間を調整する必要があります。 壁の後ろに親がいないことを保証するために、あなたはあなたのパートナーを完全に信頼し、時間がなくなったわけではありません。 また、シャンパンのボトルの興奮にも対処してください。 あなたの目を閉じて、偏見、恐れ、心配から自由を与えてください。 あなたは、もちろん、愛と圧痛の膨大な部分に値する。 だからなぜこの善を奪うのですか？ 恥ずかしいことではありませんが、とても自然です。 あなたは経験がない場合、これは男を喜ばせるだけです。 彼自身は喜んですべてを教えてくれるでしょう。
セックス後のあなたのパートナーがあなたと連絡を取り止めず、すべてを繰り返すことを望むなら、それはすべて整理され、恥ずかしがっていることはもはや理にかなっていません。 覚えておいてください - あなたは自然の美しい創造物であり、理想的な人々は存在しません。 あなた自身を愛し、あなたの尊厳を見ることを学ぶ。 恥ずかしがり屋のような気持ちは、もはやあなたの人生を台無しにすることはありません。