毎日の積極的な心理学は、習慣的 ストレス の状態から人を引き離し、問題、ミスおよび失敗ではなく、最も肯定的な側面に集中して、生活をより簡単に扱うように教える。 この態度は、あなたがより幸せになり、あらゆる分野でより効果的になることを可能にします。
肯定的思考の心理学
習得して練習する必要がある最も基本的な原則は、古いロシアの諺にも「良いものがないと薄いものはない」という言葉にも反映されています。
問題のある、否定的な、不快な状況では、賛否両論を見つけるようにしてください。 最初は非常に難しいですが、15日以内にこれを練習すれば、習慣が発達し、状況を見て何の努力もしなくても、自動的に良い面が見つけられます。
明白なプラスがない場合でも、常に自明です。 状況を想像してください。あなたは働くつもりですが、車で道路に沿ってシャワーを浴びました。あなたは家に帰って服を交換します。あなたは遅刻しなければならないと怒ります。 そして、その時にあなたがそれを越えたはずの道路を横切った人が、遅くなくても車にぶつかったことが分かったらどうなりますか？ 確かにあなたは運命がこの不幸な事件からあなたを連れ去ったと思うでしょう。
たとえば、乗客がどのようにフライトに遅れていたか、繰り返し激しく怒っていたことなど、何度も聞いたことがあります。そして、それができなかった飛行機が墜落し、この事件が生き残るために役立ったことが判明しました。 もちろん、必ずしもトラブルではないので、明らかにプラスになります。しかし、あなたの人生のすべてが最良の方法で起こらないと考えることはいつもより便利です。
肯定的な変化の心理学は、私たちの人生は私たちが見るようなものであり、状況を変える可能性がなければ、時には自分の態度を変えるだけで十分です。
ポジティブな心理学：本
どの書店でも、朗読者を肯定的な心理学の謎に捧げる出版物や一連の書籍まで簡単に見つけることができます。 それらの中であなたがリストすることができます：
- M. Seligman「新しいポジティブ心理学」
- E.マシューズ "ライブイージー！ あなた自身とあなたの仕事を見つける方法。
- ホルヘ・ブカイ「女神占いの神話」
列車、飛行機の中で探偵やロマンスの小説の代わりにそのような本を読んで、どんなレジャーでも、あなたはあなたの 世界観の 肯定的な変化に貢献します。