彼の人生の誰もが怒らなければならなかった。 多くは怒りの気持ちを感じました。 生理学の観点からは、胸部の重篤度、喉の昏睡状態、泣きそうな気持ちとして説明することができます。 ところで、喉に形成された塊は、何らかの理由で暗黙の言葉を証する。 すぐに彼らは虐待者と内部の対話に変わります。あなたの心の中で、虐待者が言うすべてをスクロールします。 その後、私たちを内部から破壊するようなあらゆる対話の出現とともに、あなたの内部エネルギーのすべてが乾いているように見えます。
どのように私たちは侮辱に対処することができますか？
怒りの気持ちは、例えば、あなたの近くの人が、彼が期待できない何かをしたときに訪れます。 奇妙なことに、怒りはあなたの心の中の絵が現実の出来事と一致しないときに起こります。 それからあなたが無意識のうちに人から何らかの行動を期待すると、あなたはあなたの希望を置いて、彼はそれを正当化せず、この侮辱が起こります。
怒りの感情は、あなたの周りの状況によって引き起こされるのではなく、何が起こっているのかに対する感情的な反応によって引き起こされることに注意してください。 したがって、侮辱を克服するために、あなたは自分自身に理解する必要があります：
- 誰もあなたに何も負えません。 それについて話すことなく、人に希望をかけることは意味がありません。
- 人間自身は自分の人生に幸福をもたらします。 あなた自身の仕事によってのみ、あなたは快適さと調和を提供するものを達成することができます。
- あなたの人生の目標と優先順位を個別に決定します。
私たちが犯行から逃れることができなかったことが起こった場合、我々はこの侮辱を克服する方法を技術と考えます：
- だから、まず自分自身を幼児を想像し、不安と犯行の状態を感じてください。
- あなたがこの状況で弱いと憤慨を感じることを認めてください。
- 特定の人のためにどのような期待が実現していないのかを判断する。
- 側面から何が起こったかを見積もる。 誰もが選択と行動の自由を得る権利があることを認識している。
- 彼の期待することを公然とあなたの同僚に依頼してください。
怒りの気持ちにどのように対処するのですか？
- あなたの環境から期待するものを紙と共有してください。 どのように世話をしたいか、など 可能であれば、これらの人々にあなたの希望と期待がどれほど真実であるかを尋ねます。
- 2番目のリストを作成します。 それで、あなたの周りの人々があなたに期待していることを述べてください。 あなたの行動には理由があるかもしれません。
- これらのリストを分析します。 あなたの希望が他の人の期待とどのように一致するかを理解する。
そして、侮辱があなたの人生に侵入することを許し、それによってあなたの健康を悪化させることを忘れないでください。これは良いことにつながりません。