閉経の不快な症状の1つは、性的欲求または性欲の低下である。 ホルモンの背景を変えるだけではありません。
クライマックスとリビドー
閉経後の性欲の減少は、主に心理的性質を有する。 彼女はもはや母親にならないという事実を認識して、女性は老後に恐怖を感じ始めます。 それと同時に、彼女は身体の自然な生理学的変化が彼女の魅力の低下につながり、夫から遠ざかり、自分自身と性別を否定していると確信しています。
さらに、閉経とのセックスドライブを減らすために、そして女性が以前と同じように彼女のパートナーはもはや性的に魅力的ではないと感じるという事実。
閉経と性欲の減少を引き起こすことは純粋に医療上の問題（膣の省略 、子宮の脱出 、失禁）である可能性があります。 パートナーの前にこれらの問題に関連して女性が経験した恥は、性的生活を忘れさせることがよくあります。
どのように閉経と性的欲求を再開するには？
閉経時にリビドーを増やすには、女性がいくつかの措置を取る必要があります。
- 我々は感情的なレベルでパートナーとの接近を楽しむように努めなければならない。 その後、身体の老化の問題は、バックグラウンドに後退し、最初の相互愛と喜びに来る。
- 身体活動はリビドーの目覚めに貢献し、女性が魅力的な気分になるのを助けます。
- 女性が体重を増やしたと感じたら、彼女は快適になった状態に戻るために食事を調整する必要があります。
- ヨガの性的魅力を高めるのに役立ちます。 呼吸法で成功するためには、少なくとも週に数回練習をする必要があります。
- 性的欲求の復帰の問題に対処するためのヘルプは、骨盤筋肉の緊張を維持することを目的とした、すべての既知のケーゲル練習を助けることができます。
- さらに、女性は性的関係の調和を達成するために、パートナーと感情を共有することを忘れず、自分の気持ちに関心を持つことを忘れてはなりません。